こんばんは
心屋認定カウンセラーのゆうきです
この前ねー、友達の悩みを聞いたの。
その子は
「○○をやらなければいけない」
「○○にならなければいけない」
「そうしなければ私には価値がない」
って思ってるんだ。
その価値観を持っていることに本人が気づいているんだけど、
もしこの価値観を捨ててしまったら
「魅力のないダメ人間」
だけが残ってしまう。
だから捨てたくないって。
私から見たら、
その子はとっても感性が豊かで、
話が面白くて、
醸し出しているオーラが心地よくて、
一緒にいるとすごく楽
全然ダメなんかじゃないのになーって思うのに。
いてくれるだけでいいのになーって思うのに。
そんで過去の自分を思い出していたら、
私もすっっごいそうだったなーって！！
今も、私はダメだぁぁぁぁ
ってなる時は全然あるけど、
すっっごいじゃなくなってきたな〜
回数が減ってきたし、
落ちても前よりはやく回復するようになった気がする〜
それは、「私はダメ人間」って認めちゃったから
ダメ人間なんだから、「私はダメだぁぁぁ」って思うの当たり前だよね笑
いいの、いいの、それで笑
しょうがないじゃん。
認めたくなかったけど、
私はほんっとうに普通の人ができていることができない。
会社行くために朝起きるの無理
昼でも夜でも無理
満員電車乗るの無理
毎日、同じ場所で同じ人と会うのやだ
だから会社で働くの無理
だからやらない。
というか、やれない。
マスターコースの同期とか
心屋関係の友人とか
言っても受け入れてくれそうな人には
隠さず話してるけど、
そうじゃない人には嘘ついてる。
普通に生活してるように振舞ってる〜
ダメ人間
笑
笑恥ずかしいけど
私にとって
「普通」
ってとってもハードルが高いのだ。
私にとっての
「やらなきゃいけないこと」
「こうなるべき姿」
って自分のキャパより高く設定しちゃうようなのだ。
こんな事すらできないのは
恥ずかしいし、
情けないし、
クソだなー最低だなー、と思うんだけど
これが素の私だった
頑張って頑張って頑張って
120%くらいの力出したらやれてたけど、
そうじゃないと出来ないんだ。
も〜〜、しょうがない。
自分の理想に負ける。
自分を認めるしかない。
そんで、「ダメ人間であること」を受け入れたくなかった時って、
「ダメ人間=悪いこと」だと思ってた！
だからそんな悪い奴になりたくなかった！
けど、ダメ人間って悪いことでも良いことでもないよね〜
って今は感覚として思ってる。
「私ってA型なんだよね〜」くらいの感覚。
A型に良いも悪いもないのと一緒〜。
そんな風に生活してても、
ありがたいことに
誰も怒ったりしないんだよね。
家族も友達も。
本当にありがたい
あ、たまに対して仲良くもない人に
そんなんでいいの？的に言われたことあったか。
でも、そんなんどーーでもいーーよねーーー
もし今、自分がダメだと感じて落ち込んでる人がいるなら、
こんな風に生きてて楽になった人もいるよ〜
ということで