こんにちは、最近午前練の時は帰ったら必ずPS4を立ち上げています、めんたいポテトです🌞

3年生の先輩が引退してしまってとても悲しいです…。

またいつでも来て欲しいです🙏

さて、今日の練習は、

短中長共通でアップ150mの流し×2

短距離100m5本×2セット、

中長距離1000m2本でした！

最近毎日暑く、めちゃくちゃハードな練習！という訳でもないのにとても疲れました… これから更に暑くなると聞いて、既に心が折れそうです🥲

みなさんも熱中症にお気を付け下さい！

7月19日(月)体感温度がお風呂レベル