■料理LV1『誰でも簡単にできるよ!』

 

 

 

 

 

■材料

・豚バラ肉薄切り 60~70g(3~5枚程度)

http://ameblo.jp/yukievol/entry-12279981318.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----yukievol_12279981318

 

・刻みネギ 一つまみ

・昆布茶 小さじ半分

・黒胡椒 お好みで

 

■手順

①豚バラ肉を三等分に切る

 

②昆布茶小さじ半分を揉み込む

 

③フライパンで赤い部分が無くなるまで中火で焼く

※フライパンが冷めている状態から焼けば、油がしっかり出るのでフライパンに油をひく必要はありません。

 

④皿に盛りつけ、刻みネギと黒胡椒をまぶしかける

※昆布茶はメーカーによって塩加減が違うので、微調整はお好みでどうぞ

 

 

 

 

◆失敗しやすいポイント

・昆布茶入れすぎで塩辛くなる⇒小さじ半分以下でもみ込み、後から塩で微調整

・焼き過ぎで硬くなる⇒強火で焼かないこと。

 

 

 

 

◆アレンジパターン

・仕上げにごま油をかければさらに間違いないやつに!

・ごはんに乗っければ豚バラ丼に!

・チューブのニンニクをほんの少し入れて焼けば豚バラスタミナ焼きに!!