あまりりにも沢山ストレスがたまって、体もだるいし頭も痛い!

そこで昨日「じきでんれいき」へ行ってきました。

最初はお茶をのみながら色々セラピストとお話し、その他とベッドに横になり治療が開始!

痛いところに手を当てられて、どんどん電気アンカのように暑くなります。

90分ほど続き。終了。その後はティータイムでした。

今日は頭の中がすかーっとかるーくなって、カラダもすっきりです。

宇宙の力は不思議。すごい。

月に一回くらい、うけるといいかんじだろうなーって思いました。

私が行ったところはココです↓ オススメ♪



http://www.yumi-sakamoto-psk.jp/menu.html

Turbo Jam LIVE/CARDIO PARTY REMIXを購入しました!!


ひたすら30分間踊り続けます。


4月にビリーを購入し、挫折して旦那ちゃんの同僚の嫁に売り飛ばしてしまった三日坊主の私でも

これならなんとかやれそう。


けっこうボクシングや太極拳ものりのりダンスの中に入っていて楽しい!



30代になると、代謝゛悪くなっちゃって、なかなか食べる量へらしても痩せない~。

有酸素運動が一番健康的だし、スタイルも維持できると思う!


つづけるぞおおおおお!

ダーリンがゼロ④で優勝よーん♪

朝四時起きで軽トラ借りていった。

楽しかったばい。またいこ。





優勝!