仏教の考え方で、
無常無我 （むじょうむが）
という概念があります。
常 というものは無く、物事は変化をしている。時間と共に環境と共に、、、変化をしている訳だから、常（に一緒）ということは無いのだ。
無我 我というものも実は無い。外見は変わるし、考え方も変わる。同じ自分など、、、無いのだ。
同じようで同じではない、毎日毎時間毎秒変化。あなたはあなたであって、昨日のあなたと同じでしょうか、、、同じではないでしょうか。。。
己というのは、ない と考えると、結構楽になります。別にズルをするわけではありません。我などないというところから考え出すと、生き辛さ多少緩和されていくかと思います。
頑張らないで、楽になりましょう。