金曜から1泊
1ヶ月遅れの結婚記念日旅
草津へ行ってきました❣️😊
愛方と一緒になってからは
毎年お泊まりの旅に行っていますが
子供の頃も前の結婚も
県外にお出掛けすることは
ほぼ無く
お泊まりもほぼ無く
全部合わせても
片手で足りるほどでした
おまけに
24年前鬱になってから
眠れなくなることの
恐怖があって
お泊まりに行ったら
県外にお出掛けすることは
ほぼ無く
お泊まりもほぼ無く
全部合わせても
片手で足りるほどでした
おまけに
24年前鬱になってから
眠れなくなることの
恐怖があって
お泊まりに行ったら
尚更寝付けず
眠りも浅くなってたんです
不安や心配
怖れを感じやすく
自分を否定したり責めたり
することが多くて
寝る頃になると頭が冴え
眠れなかったり
眠れないと疲れが取れず
精神的にも不安定に
なりやすかったんです
そんな私が
今では
旅に出掛けても
爆睡出来るまでに💗
今でも
寝られるかな？と
不安になることはあっても
「眠れるか不安なんだね」
って共感してあげる事で
ホッ💗として
カラダも緩んで来るんです😊
ネガティブな感情を持ち続けてると
エネルギーが凄く消耗するし
カラダも無意識に力み
不安や心配
怖れを感じやすく
自分を否定したり責めたり
することが多くて
寝る頃になると頭が冴え
眠れなかったり
眠れないと疲れが取れず
精神的にも不安定に
なりやすかったんです
そんな私が
今では
旅に出掛けても
爆睡出来るまでに💗
今でも
寝られるかな？と
不安になることはあっても
「眠れるか不安なんだね」
って共感してあげる事で
ホッ💗として
カラダも緩んで来るんです😊
エネルギーが凄く消耗するし
カラダも無意識に力み
緊張しています
私は気が付くと
肩があがってるって事
よくありました
整体で揉みほぐしてもらっても
その時だけだったりで。。。
そして
ずっとずっと
ネガティブな感情が無くなる事
願って
安心するって事は
安定させる事！
って思ってもいたんです
だけど
気持ちはお天気のように
日々くるくる変化するし
波のように無くなるものでもないし
安心するって事は
安定させる事！
って思ってもいたんです
だけど
気持ちはお天気のように
日々くるくる変化するし
波のように無くなるものでもないし
あるのが当たり前
常に凪ぎにすることが
安定ではないんですよね
どんなにくるくる
変わろうとも
どんなに波が立とうとも
そんな自分に
いいよって寄り添って
気持ちに、そう思ってるんだねって
共感してあげる❤️
常に凪ぎにすることが
安定ではないんですよね
どんなにくるくる
変わろうとも
どんなに波が立とうとも
そんな自分に
いいよって寄り添って
気持ちに、そう思ってるんだねって
共感してあげる❤️
だから
安心するんです❤️😊
これが出来るようになると
疲れても回復が早くなる
夜眠れる
安心が増える😊☝️
では、気持ちって？
イライラ、ザワザワ
モヤモヤ
モヤモヤ
これは
反応したことを言語化したもの
その奥には
あなたに気付いて欲しい
気持ち💗があるんです
それがわかるのが
ヒプノセラピーなんです💗
自分の心の声を知りたい方
反応したことを言語化したもの
その奥には
あなたに気付いて欲しい
気持ち💗があるんです
それがわかるのが
ヒプノセラピーなんです💗
自分の心の声を知りたい方
自分ともっと仲良くなりたい方
是非♡
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ …
ヒプノセラピー
前世療法体験セッション
(オンライン)
通常¥11,000(税込)を
特別価格¥5,500(税込)にて
限定２名様
＊私のセッションを受けた事が無い方
＊ ヒプノセラピーを受けた事が無い方
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最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
感謝💚(*´人｀*)
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#仕組みと取り扱い方を学ぶ