昨日は暑かったーー💧💧💧
今日も暑くなりそうですよねー💧💧💧
台風の影響かなぁ。。。
２年前までは我が家に無かったPC
1年前位に私は初めてPCを買ったのですが
YouTube観たり～🎵
Facebook観たり～🎵
たのすぃーーー❤️😆
ですが
目が疲れる😰😰😰
頭も疲れる😰😰😰
頭が忙しい😰😰😰
そんな時するのが
✨瞑想✨
最近特にハマってるのが
✨ハミング瞑想✨
んーーーーと言いながら
息を吐く
これがとっても心地良いのです❣️😊
想像以上の気持ちよさ❤️
瞑想後は、朝までぐっすり眠れました✨
私が参加したのはこちら
↓↓↓↓
一般社団法人 意識の旅研究所の
先輩、恩田ミーラさんです❣️😊
毎週日曜２１時から
是非❤️
ミーラさんの瞑想会へ😊
#ヒプノセラピー
#意識の旅研究所