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こんにちは
先日会社で
やってられっかー！
と
ちゃぶ台をひっくり返しました
嘘です
これ以上私には負担が重いですと
伝えました
そしたら上司が
分かったと引き取ってくれた
昔の私だったら言えなかったな
会社員は
与えられた仕事はやらなきゃ
出来ないなんてかっこ悪い
不満を抱え
胃をキリキリ痛めながらも
取り組んだと思う
この件も伝えるだけ伝えて
いいから黙ってやれと言われたら
腹をくくってやろうと思ってたけど
引き取ってくれた
伝えるべきは伝えたらいいんだなと
ホッとした
でも伝え方は気をつけた
怒りのボールを投げるのではなく
不平不満をダラダラ述べるのではなく
私メッセージで自分の気持ちと
自分なりの代替案を出しました
当たり前だけど
少しずつ
私も成長してるかな？
こんにちは
CITTA朝活の11月期が始まりました
ヨガや瞑想、手帳タイムなど
充実した朝時間を過ごしてます
一人でも早起きはすっかり定着したけど
ついついスマホ触ってしまうのよね…
500人以上の仲間と一緒だと
やる気も出る！
聴きたいラジオが遅い時間にあるけど
グッと我慢して毎日早寝します
radikoのタイムフリーめちゃ便利
あとは運動も取り入れたいな
皆さんも健やかに！
こんにちは
来てくださってありがとうございます
長い自粛生活で
うん十年ぶりにピアノを弾いてます
とは言え
譜読みから全然できなくて
毎日毎日少しずつ
ゆっくりゆっくり進めて
この一年くらいで
3曲弾けるようになった✨
遅っ
いつもつまづくところが
ふと弾けるようになったりすると
すごく嬉しい♡
何でもそうだけど
継続って大事だな
そして
好きってすごい原動力
幸せって何だっけ〜？
なんて歌ってみたり
心理学とか
コーチングとか
EQを高めるとか
習慣化とか
興味のままに学んでいます
少しずつ行動も伴ってきたかな
要するに
幸せに生きたいんだな〜わたし
で、冒頭の歌に戻る
十分幸せだと思うから
ああ、早く旅行したい✈️