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めちゃんこ励みになっとりますっ
只今
更年期真っ只♡
ホットフラッシュに
悩まされております〜
いつまで続くんだろうか？…
（白目）
（白目）数時間おきに
ブワっ〜と出てくる汗が
地味〜にストレスなんですぅ
命の母を飲んでたけど…
劇的な変化が
無くなって来た感じで
違う物を試してみようと思って
見つけたのがこちら！
エクオールが不足している
エストロゲンと似た働きをするんやって！
スーパーセールで購入しま〜す
効いてくれたら嬉しいなぁ！
あ、そう言えば！
1年ぶりに 皮膚科に行って
肝斑のお薬 貰ってきました！
以前行ってたクリニックでは
トラネキサム酸
シナール
ハイチオール
３種類貰ってたけど
近くのクリニックに変更したら…
トラネキサム酸
シナール
この２種類しか処方して貰えなくなって
「ハイチオールも出して貰えませんか？」
ってお願いしてみたら
「うちは 肝斑には２種類しか出してない！」
って言われました
クリニックによってこだわりがあるんかな？
知らんけど
肝斑も気になってたんやけど…
それより年々気になってるのが！
黄ぐすみ
昔から イエベやったけど…
最近は イエベって言うより
黄ばんでる〜
黄くすみの原因と言われてるのが…
糖化によるくすみ
糖質とタンパク質が結びつく事で
肌がくすんでしまいます。
カニボルニ化
酸化した脂質がタンパク質と結びつく事で
肌がくすんでしまいます。
糖化された細胞は
なかなか分解されないみたいやから
糖化やカルボニル化を防ぐには
食生活に気をつけんとアカンみたい！
糖質の過剰摂取を控える！
酸化した脂質を摂らない！
勿論 紫外線対策とか保湿とかも
大事みたいやけど…
トラネキサム酸や
ビタミンCもいいみたい♡
肝斑対策と一緒に
黄ぐすみ対策も出来そうです
美白を考えると
白玉注射も気になるけど…
更年期にはプラセンタもいいみたいやから
打ってみてもいいなぁ！って思ってます！
お付き合い頂きありがとうございました