【断酒レポート】5日目

昨日の睡眠は問題なし。1日を早く終わらせたくて早めに寝てる分、少し睡眠時間が長くなっている。

私としてはハードルの高い金曜日の夜をなんとか耐えることができた。
昨日と比べると、飲酒欲求は少し弱くなってきたものの、週末は誘惑が多いし、自分の心の中も「週末くらいは」「やっぱり今後週末だけ飲むことにしようかな」なんて思考が彷徨く。
でも、知ってます。週末だけなんてそんな上手な付き合い方できない人間だから10年以上も苦労してきたんだし、そもそもそんな思考になること自体まだまだお酒に脳を支配されてる証拠。ここで揺り戻されてはいけない。

明日も土曜日。なんとか乗り切りたい。