こんばんは
MAX体重をたたき出してる今!!
鏡に映る自分に嫌気を指し…
本日より、ダイエットの記録を残していこうと思います
（恥を晒して…）
…とは言え、実際は4/1から自分との戦いは始まっています💦
転職し、時間に余裕も出来たということで！
4/1~5日間の断食生活。
4/6~16時間ダイエット実施中。
意外と空腹に悩まされることはなく。
ただ…体重計が壊れていて、変化がわからない
それでも、パンツに余裕が出来たことは実感しております!!
何故今日から記録？というのも…
意を決してジムに通うことにしました。
少しズボンに余裕が出来たと思ってたのに…
体重:74kg…
体脂肪:47%（ほぼ脂肪で出来た私
）
ホントのMAX体重は何kgだったのか😱
本気で頑張ります💪
減量を目指してる方、一緒に頑張りましょう