『私だったら大丈夫💖』
『私だったら叶えられる💖』
『私だったらできる💖』
自分に対しての信頼
自分の可能性を信じること
自分の未来を確信度高く信じられることを
自己効力感（エフィカシー）といいます🌼
よく聞く
【自己肯定感】は
現在の自分や過去の自分に対しての信頼✨✨
【自己効力感】は
未来に対しての信頼💡😍
少し前の私はこの自己効力感が
本当に低くて🥺💦
職場でどんなパワハラや
イジメを受けても
『こんな私じゃ転職なんかできない』
って耐えることしか
選択できなかったし
ビジネスでは
『どうせ私にはできない』って
やる前から諦めてばかり😔😔😔
なんだかわからない
将来の漠然とした不安を
常に抱えながら生きてた😂😂
それが今や
自分の望みを当たり前に
バンバン叶えて
会社員と副業のいい所取りをして
やりたいことにもたくさん挑戦して
ビジネスの最高月収も
どんどんあがっていく💕
何があっても
『私なら大丈夫でしょ💖💖』って
安心感に包まれながら
毎日過ごせています🥰✨
何があっても
幸せな未来しかない✨
そう確信度高く信じられている🌼
で、このエフィカシー(*´꒳`*)
高める方法はカンタン💕
✨✨✨✨✨
小さな『できた！』を積み重ねること🥰
✨✨✨✨✨
これだけです♪
♡︎♡︎♡︎自分の願いを叶えてあげること♡︎♡︎♡︎
願いは
大きくなくてもOK😍😍
本当に小さなことでいいんです♩
例えば
✩︎美味しいコーヒーが飲みたい✨
✩︎ランチは自分の好きなものを食べたい✨
✩︎近くのカフェに行きたい✨
✩︎美容室にいって髪の毛を綺麗にしたい✨
✩︎〇〇へ買い物に行きたい✨
日常生活でできること、
こんな感じでOK💖(*´꒳`*)
もちろん
少し自分の中で
ハードルの高いことでも🥰🥰🥰
脳は望みの大きい小さいを
理解できません(*´꒳`*)
なので小さくても
自分の望みを叶えてあげると
脳は『自分は望みを叶えてあげられる人間だ！』と認識していきます🥰💖
『ほんとにそんなことで変わるの？？？』
と思われるかもしれませんが
是非やってみてほしい！！☘️✨
（やってみて損はないからね💕）
お金も時間もかけなくてもいい💖
自分の心が喜びそうなことを
叶えてみてくださいね✨✨