.10:00〜11:45タエボー＆ウェーブストレッチ（オンラインサークル）.今...

この投稿をInstagramで見る

. 10:00〜11:45 タエボー＆ウェーブストレッチ（オンラインサークル） . 今日もありがとうございました😊 先に退出されたSさんは、タエボー後にジムのアクアクラスに参加とのこと。元気だなあ！でも湿度高い時期には気持ち良いですよね😊 . 私の場合、別の仕事の方は全く変わらず（リモートにもならずに💦）、運動指導の方だけイレギュラーな対応となりましたが、 サークルメンバーの中には、平時と変わらなかった方、これから社会復帰を控えている方、まちまちです。こうしてオンラインで運動不足を回避できていたとはいえ、生活リズムをひとつ元に戻すたびに、体力落ちたなーと感じる場面があると思います。 サークルは、今後地区センター復帰しても、オンラインも交えて毎週開催するので、無理ないペースで参加してくださいね💪 . 明後日からジムのレギュラークラスがひとつ再開です。 4月からの新規クラス、一度行ってすぐにコロナ休みになってしまったので、実質的にはこれがスタートかもしれませんね。 . . #タエボー #taebo #ビリーズブートキャンプ #ウェーブストレッチ #wavestretch #サークル #レッスン #フィットネス #エクササイズ #カーディオ #ストレッチ #家トレ #おうち時間 #ストレス解消 #ilovefitness #ilovetaebo #横浜市青葉区 #青葉台 #若草台 #若草台地区センター #ブートキャンプタエボー青葉 #yukibettysue . #オンラインサークル #LINEビデオ通話 #zoom #コロナウイルスが早く終息しますように #転んでもただでは起きない

Yuki Suzuki / 鈴木 由季(@yukibettysue_excercise)がシェアした投稿 -