睡眠薬が
定期薬が無くなって
頓服で出てるのしか残ってなくて
それ飲んだけど
眠れなかった…
毎回20日に1回
薬を貰いにいくんだけど、
定期薬の睡眠薬でも
眠れない時あって
もう1回飲んだりしてたり、
モヤモヤしてる時は
お昼にも飲んで寝たりするから、
いつも最後には
頓服に頼るようになる。。
いけないのは
重々承知。
体のために薬へらしたいのに
てか
これでも必要最低限にしてる。
睡眠薬は特に
お腹がすくから
寝る前に食べてしまったりするから
ダイエット出来てないのは
これが原因なんだよなぁ。。
病院に相談してみようかな。
お腹すかなくてすむ
眠剤や安定剤ってあるのかな？？
詳しいことはまた
書くけども。。。
精神的に癒されてる時や
気持ちが満たされてる時は
よく眠れるの。。
子供達送り出したので
布団へ。
しばらく篭もります笑
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