仕事を変えてから、特に体を動かす機会がぐっと減ったせいもあるが、
ジムでダンス、走る、バドミントンなど、
色々やってはみたけど、
どれもこれも 3日坊主
長続きしないんです
Wii Fit で ヨガとか筋トレとか
がんばっていた時期もあるけど、
どうも 私は飽き性のようで。。
でも、2年前に痛めた膝の痛みが
最近 ことに激しくなり始め、
これは太ももの筋肉を鍛えるしかない
と 命にかかわる危機感を感じています。
低料金で、時間の制約が少なく、
飽き性の私でも 1年くらいは続けられそうなものって 何かありますか？？