筋トレ1日目

昨日、筋トレ方法を先生に教えていただき、

今日からスタートです💪

腹筋、背筋、腕立て、スクワットを

綺麗な形でできるように！

と。

私、部活やってた時は筋肉あったんです(笑)

それ以降全てお肉ちゃんに変わり

先生が驚くほど筋肉がありません😑←

最近は腕立て、腹筋を

まともにできませんでした(笑)

少しずつできるようにはなったのですが

まだまだですL(ﾟ□ﾟ)」

しんどいですよね、筋トレって…

でも体も変わるし、イントラやるのに

筋肉なさすぎてもダメなので

がんばりますよι(｀･-･´)/