★きょうは毎月１回の
診察日でした
身体・血圧測定
採血・採尿・・・院長診察のコースです
前回よりマイナス ２．３ｋｇ
トータルでマイナス ９．５ｋｇ
ヘモグロビンＡ１Ｃ（エーワンシー）も６．０でほぼ正常値
・・・順調です！！！
ご心配をおかけしている
心筋梗塞ですが
先日 ＣＴ造影検査を受けてきました
最近お友達のお母様も手術された
心臓専門の病院です
やぁ～すんばらしい病院で
エントランスに入っただけで
治った気がしましたよん
検査結果ｅｔｃは
また後日報告させていただきますね
・・・正直 不安で不安で・・・
入院手術となったらどうしょう？
わんにゃん１０匹をペットホテルに１０日も入れたら
一体いくら？
あの子たち ストレスに耐えられるかな？
手術する身は何にも心配してないけど
わんにゃんだけが心配・・・
あぁ 外にもごはんを食べに来る子がおった・・・
先生 何とか日帰り手術ってのは無理ですか？
な～んちゃって♪
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
さて
先日のブログ（憎きはストレス）の続きです
ドカ食いの原因を究明するため
ストレス日記をつけ始めました
昔から
ストレスを過食で紛らわすちゅうさんでした
本当にドカ食いの原因はストレスなの？
んで一体ちゅうさん 何がストレスなの？
毎日 食べた物を書くついでに
その日のイライラ・・・を記入
やぁ～意外な結果でした
じいやとの生活が一番のストレスだと思っていました
確かに
やり場のない 出口のない・・・ストレスです
でも意外にこれで過食に走ることは無かったのです
多分
もうじいやは変わらないだろうし
私も当然 変わらないし・・・
諦めて・・・無視して・・・受け入れました
夫だったら離婚だわな
消極的な方法ですが
お互い微妙な距離を保って・・・ストレスは卒業することにしました
じいやじゃないのなら何が原因？
レイラのはみちっこ？
ルイの下痢？
クーのおしゃべり？
ナツコのガウガウ？
はい！ ズバリ正解は・・・
睡眠不足
ちゅうさんのドカ食いの正体です
ぐっすり眠れて
爽やかな目覚めの一日
昼も夜も食欲をコントロールできます
反対に目覚めの悪い一日
眠くてだるくて・・・
食欲をコントロールできなくて爆走していまいます
テレビで
寝不足は太る・・・って
あれ当たってますね
睡眠不足は食欲を抑えるホルモンが減るそうです
良質な睡眠を求めて・・・
メディカル枕に変えてから
よく眠れるようになりましたが・・・
プラス 今度は敷布団を
あの鳥越 俊太郎ＣＭのト〇ースリーパーに変えました
・・・・おかげで朝までぐっすり
爽やかな目覚め・・・
ドカ食いもコントロールできそうです？
私は専門家ではありません
私が経験したちょっとした
いいね
思い当ることがありましたら
どうぞ参考にしてみてください
やぁ 枕といい
敷布団といい・・・
ダイエットはお金がかかります
ちなみに毎月の医療費は５０００円くらいです
わんにゃんの医療費に比べれば
屁みたいなもんですけどね
診察日でした
身体・血圧測定
採血・採尿・・・院長診察のコースです
前回よりマイナス ２．３ｋｇ
トータルでマイナス ９．５ｋｇ
ヘモグロビンＡ１Ｃ（エーワンシー）も６．０でほぼ正常値
・・・順調です！！！
ご心配をおかけしている
心筋梗塞ですが
先日 ＣＴ造影検査を受けてきました
最近お友達のお母様も手術された
心臓専門の病院です
やぁ～すんばらしい病院で
エントランスに入っただけで
治った気がしましたよん
検査結果ｅｔｃは
また後日報告させていただきますね
・・・正直 不安で不安で・・・
入院手術となったらどうしょう？
わんにゃん１０匹をペットホテルに１０日も入れたら
一体いくら？
あの子たち ストレスに耐えられるかな？
手術する身は何にも心配してないけど
わんにゃんだけが心配・・・
あぁ 外にもごはんを食べに来る子がおった・・・
先生 何とか日帰り手術ってのは無理ですか？
な～んちゃって♪
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
さて
先日のブログ（憎きはストレス）の続きです
ドカ食いの原因を究明するため
ストレス日記をつけ始めました
昔から
ストレスを過食で紛らわすちゅうさんでした
本当にドカ食いの原因はストレスなの？
んで一体ちゅうさん 何がストレスなの？
毎日 食べた物を書くついでに
その日のイライラ・・・を記入
やぁ～意外な結果でした
じいやとの生活が一番のストレスだと思っていました
確かに
やり場のない 出口のない・・・ストレスです
でも意外にこれで過食に走ることは無かったのです
多分
もうじいやは変わらないだろうし
私も当然 変わらないし・・・
諦めて・・・無視して・・・受け入れました
夫だったら離婚だわな
消極的な方法ですが
お互い微妙な距離を保って・・・ストレスは卒業することにしました
じいやじゃないのなら何が原因？
レイラのはみちっこ？
ルイの下痢？
クーのおしゃべり？
ナツコのガウガウ？
はい！ ズバリ正解は・・・
睡眠不足
ちゅうさんのドカ食いの正体です
ぐっすり眠れて
爽やかな目覚めの一日
昼も夜も食欲をコントロールできます
反対に目覚めの悪い一日
眠くてだるくて・・・
食欲をコントロールできなくて爆走していまいます
テレビで
寝不足は太る・・・って
あれ当たってますね
睡眠不足は食欲を抑えるホルモンが減るそうです
良質な睡眠を求めて・・・
メディカル枕に変えてから
よく眠れるようになりましたが・・・
プラス 今度は敷布団を
あの鳥越 俊太郎ＣＭのト〇ースリーパーに変えました
・・・・おかげで朝までぐっすり
爽やかな目覚め・・・
ドカ食いもコントロールできそうです？
私は専門家ではありません
私が経験したちょっとした
いいね思い当ることがありましたら
どうぞ参考にしてみてください
やぁ 枕といい
敷布団といい・・・
ダイエットはお金がかかります
ちなみに毎月の医療費は５０００円くらいです
わんにゃんの医療費に比べれば
屁みたいなもんですけどね