考えすぎちゃう、そしてマイナス思考へ
だから考えすぎはやめた
で、それをやめたら死にたいとか思わなくなったし、生きるのが少し楽になったしラッキーなことが良く起こったり、、
もーね
全部上手くいって幸せー‼︎ありがとう‼︎💕
て思ってマイナス思考ストップ‼︎
無理にではなく、気持ちは変えずに、そんなマイナスな自分とも向き合い、自分がしたいことやリフレッシュできることを一つでもいいからやるの😊
特に女性はホルモンバランスでPMSもあるし大変、だから頑張りすぎずにリラックスしてみよう😊
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