お久しぶりです。

お久しぶりです。
くろりんです。

前にブログ書いたのが
二年前だったんですね～。

皆さん、お元気でしょうか？

私は今は元気ですが
二年間の間に
体調を崩してしまい
仕事の転職だったり、

小さな病気が見つかり通院だったりで
色々バタバタしていました。

だいぶ落ち着いて来たので、記録的なブログを
また、書いていこうかなと思いました。

また、よろしくお願いします。

今日の朝の歩数と消費カロリー

おはようございます。

物凄く寒くなって来たので一駅先までのウォーキングを始めた
くろりんです。

歩いた歩数と消費カロリーをこの日記に書いて行こうかなぁと。

もしかすると題名がひっそりと変わっているかもしれませんが(笑)

今日の朝の記録。
■ｽﾀｰﾄ時間
　07:17
■走行距離
　2.73 km
■走行時間
　30:56
■平均速度
　5.30 km/h
■平均ﾍﾟｰｽ
　11'19" /km
■消費ｶﾛﾘｰ
　101 kcal

これから頑張りますのでよろしくお願いいたします。

遅くなりましたが

明けましておめでとうございます。

もう、４日経ってしまいましたが(笑)

今日から仕事始めです。
去年は色々な方と知り合う事が出来たので
今年も家に籠もるばかりではなく
外に出て色々楽しみたいと思います。

今年もよろしくお願いします。