最近の習慣

最近は肌荒れを治すために白湯の習慣を始めた。

これだんだんとだけど体がポカポカしてきて朝は目覚めるし、夜は眠りやすい。

もう最高だー

あと水2L以上飲むこと！

これも案外いける。

普段飲む飲み物を水に変えればいいのだ😁

是非みんなもやってみてー

あ！近頃いい報告できそう

期待しててね

ではではまた明日。