雨だ！

春の嵐のような、雨風が強いとき、雨はやんでいるとき、

今日は交互に起こる一日だったな

雨がやんでるときに、買い物など済ませられてラッキーでした

最近、食いしばりがひどくて…

知らない間に、ギュッと噛んでいるんだよね

ダメダメ

姿勢が悪い

首肩こり

PC・スマホずっと見てる

運動不足

あらら～

自分で、オーラルエステの一部、

お口の中からほぐすのをやってみた

痛い

顔も口も

凝ってますね～

張ってますね～

とにかく自分でほぐしていくぞ

自分で自分を癒していくー