若くないけど
いまだにニキビが治らない。
嫌な大人ニキビ、吹き出物。
化粧なんか論外
外出すら億劫になるわね。
よくあるのが漢方薬。
桂枝茯苓丸や十味敗毒湯
当帰芍薬散、加味逍遥散なんかが
よく聞くものかしら。
体質や年齢に縛りがあったりするから
薬局なら薬剤師や登録販売者
病院なら皮膚科で相談が必要ね。
漢方薬はとにかく
時間がかかるわ。
１週間とかで治らないし
なんなら１年必要かしら？
忍耐が必要な治療ね。
わたしが肌荒れでおすすめするのは
酵素系洗顔剤ね。
安くてお手軽なら
suisaiの酵素洗顔パウダー
個人的には
ハリウッド化粧品の酵素パックかしら。
粉タイプだから
普段の洗顔に混ぜて使うだけだし
ボディソープに混ぜれば
背中ニキビにもおすすめよ。
肌荒れしてる時って
さわらないように
さわらないようにしすぎて
保湿をまったくしてない人がいるわ。
大人の肌荒れは
乾燥が原因なことが多いわ。
しっかり保湿が大切ね。
フェイシャルだったら
ピーリング系より
光がいいかしら。
フォトフェイシャルね。
個人差があるから
カウンセリングをしっかりと。
怖ければお試し価格で
やってみてもいいと思うわ。
違和感があったり効果を感じなければ
ハッキリ断ることよ。
肌荒れはとにかく保湿が大切。
クレンジングはオイル系は
やめたほうがいいわ。
ミルクかオイルフリータイプ。
オルビスとかファンケルだと
やさしくてしっかりと落ちるかしら。
普段からハトムギ茶を飲むといいわ。
職場でも家でもいいけど
たくさん飲むのが目的じゃなくて
老廃物を排出するのが目的よ。
あまりトイレに行けない環境なら
家で飲むのがおすすめかしら。
あとはリンパマッサージ。
耳の付け根を押すと痛くないかしら。
鎖骨のくぼみを押すと痛くないかしら。
老廃物が上手く流れてないから
顔に悪いものが出ちゃうのよ。
なんなら肩こりもひどいんじゃない？
なるべく髪をあげて
マスクは避けて
しっかりと保湿したら
毛穴がつまらないように
顔のムダ毛を剃ってあげるの。
そのあとまたしっかりと保湿して。
寝るときは毎回新しいタオルを
枕にしいてあげて
布団は肌にふれないように。
あとは、便秘改善。
体の中から綺麗にするのよ。
肌荒れは体の不調のサイン。
高額化粧品や高額エステに
騙されないように
たくさん情報を集めるの。
ストレスをためすぎず
しっかり睡眠を取ってね。