最近、老化なのか・・・足腰がイマイチ
腿を上げるトレーニングに丁度よさそうな階段めちゃ多めの
牛伏山へ吉井三山の朝日岳の登山口の下見を兼ねてのんびり出発
頂上まで700ｍ地点付近に🅿して
12時頃スタート
山頂まで700ｍの表示 ここから山へ・・
階段の始まりです
休憩用のベンチが登り切るとあり、次の階段が・・・繰り返しです 
頂上まであと200ｍ
長い階段・・・
むちゃくちゃ長い・・・
歌碑が出て来ました
山頂手前の道路に出ました
ここで折り返し山頂へ
山頂到着
平和の鐘
注意書きに従い、心を込めて1回
愚かなロシアとウクライナの戦争が早く終息することを願い。。。
ゴーんん～
遅めのランチをここで貸し切り
下山は当然、激下り・・
2時間弱の山歩でした。。
お風呂♨入って良く揉まなきゃ
10月は、お山の予定沢山
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