ダイエット開始前⇨72.5kg
今日の体重⇨68.9kg
よしよし。
体重が減ってきたぜーーい
このまま頑張ってダイエット続けよう。
今日はウォーキングがてらの散歩に出かけました。
いつもは自転車だけどたまには歩かないとね！！
毎日1.5ℓから2ℓは
水飲んだりお茶飲んだりはしてます。
だからなのかトイレが異常に近い（笑）
朝 サンドウィッチ 182kcal
トマトとチーズの手包みピザ
半分 120kcal
チョコチップメロンパン 99kcal
アイスカフェラテ 153kcal
昼 グリーンスムージー 80kcal
夜 酵素液、トマトジュース
コーンポタージュスープ