今日の悟り：
からだは私の味方。私の成長を助けてくれるもの。
こんにちは。
本当の自分に出会う真我発見トレーナー ゆきです。
日曜日から、腰が少しばかり痛くなりました。
これまで、腰がだるい、腰が重い、
そんなふうに感じることはあったのですが、
腰が痛いなあ、と思うことはまれでした。
しばらく、トレーナーの役割が続いて、
土曜日にようやく終わったので、その疲れが出たのかも。
私は、体の声はよく聞くようにしていますので、
ちゃんと休むことにしました。
それが、よかろう。
そして、夜はありがたいことに、
お二人の方が、足腰をヒーリングしてくれました。
おかげで、月曜日には、かなり改善されて楽になりました。
感謝です。
からだは、私の敵か、味方か。
長いこと、敵ではないですが、ずっと従えるものと思ってきました。
私のいう通りにしなさい、と。
でも、最近は、転換。
からだが送ってくれるのは、大切なメッセージ。
からだを丁寧に扱うようにしよう。
そう決めました。
自分のからだに対しても、尊重する気持ちが大事。
自分を尊重する心がないと、結局は人のこともわからないですから。
自分の体を丁寧に扱う習慣。
しっかりとつけるようにしたいと思っています。
（よく忘れますけと）
では、今日もよい一日を。
スミダ ユキ