おやすみ。

ココロとカラダに自然のリズムを取り戻す 

KITAサウンドヒーリング 

ウェルビーイングクリエイターの ＊ゆき＊ です✨

告知が遅れましたm(_ _)m

年末年始のおやすみは

下記の通り、休ませていただきます✨

＊

2025.12/26(金)〜2026.1/4(日)

1月5日（月）より、再開いたします。

＊

Joy woekshop の配信メールを

1/4(日)午前中

に送信予定としています。

今年最後のJoy workshop

ココロとカラダに自然のリズムを取り戻す 

KITAサウンドヒーリング 

ウェルビーイングクリエイターの ＊ゆき＊ です✨

今日は、今年最後のJoy workshopでした❣️

78回目の開催を終え、いつの間にか

スゴイ回数になっているなぁと思いました。

毎回30分のワークショップですが

それを月2回（第2金曜10時〜と第4木曜13時〜）の開催。

当然の事ですが、、、

30分間のために、参加者の入室可能時間よりも30分以上前に

主催2人は繋がって心合わせをし、終了後も2〜30分程度の

振り返りなどを行っています。

そして

それぞれのパートでそれぞれが考え、行うワークや

話す話題について準備をする時間も要しているので

30分のwsと言えども、それはそれで結構時間をかけています。

参加の皆さまに伝えたいこと、一緒にやりたいこと

毎回沢山あり過ぎるのですが、サウンドヒーリングを知っていて

長年やっている方も、一般の方で、サウンドヒーリングとは

なんぞや？という方も参加が可能なため、実際に準備をしていた

内容を、当日の参加者によって急遽変更をする事もあったりします。

少しずつ、試行錯誤しながらですが、よりKITAサウンドヒーリングを

体験いただけるように工夫をして、来年もまた皆さまのお越しを

お待ちしています。

今年、関わってくださった皆さま、本当にありがとうございました。

皆さまもどうぞ良いお年をお迎えくださいませ✨

40年近くの付き合い。

ココロとカラダに自然のリズムを取り戻す 

KITAサウンドヒーリング 

ウェルビーイングクリエイターの ＊ゆき＊ です✨

昨日は、短大時代の友人のお誘いで

彼女がライフワークにしている学びの場に関わる催しに

参加してきました。

具体的な名称は言いませんが、その内容は、うんうん　と

頷くことばかりですし、根底にある物は、

私もサウンドヒーリングを通して

学び続けてきている事ばかりでした。

そして

彼女はスタッフとして会場入りしていたので

ゆっくりと話をする時間があまりなかったのですが

今日の昼くらいに、在宅勤務日ということで

1時間オーバーでビデオ通話をして話をしました！

＊

友人とは、18歳の時に出会っています。

同じ寮生活をしていて、いわゆる寝食を共にしていた仲間。

そして　私の保証人になってくれた教授は、

彼女のお母様経由で知り合いという事もあって

時々、教授に誘っていただいて、2人でご飯をご馳走して

いただいていました。同じ3月生まれということもあり、

誕生月にお食事をしたこともあったりして。

同じ日本史学科だったのですが、クラスは違っていたのもあり

寮生活で、特に仲が良かったわけではないですが

卒業をして東京に残って、彼女は出版社で働き始め

私は4大に編入をした後に就職して、それぞれの生活をしていました。

その為、お互いに年賀状のやり取りをする程度の付き合いでしたが

数年前に、久しぶりに会った事をきっかけに、また今のSNS文化の

時代のおかげさまで、年賀状のみのやり取りではなく

たまに近況を知らせる事もありました。

最後に直接会ったのが、2年近く前。

この時の記事。

当時書いているけれど、彼女が学び始めようとした頃に

話を聞いていました。　

そして　実際に最近のやり取りでもそうだったのですが

会ってみての印象や物腰も含めて、彼女は変わろうとしていて

既に変革してきている部分が顕著でした！スゴイ✨

私は、彼女と友達であることを、誇りに思います。

お互いにそのツールは違うけれど、同じ方向を向いて

学びながら進化していけることが嬉しいです❣️

大掃除。

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KITAサウンドヒーリング 

ウェルビーイングクリエイターの ＊ゆき＊ です✨

年末に向けて、大掃除を始めている方もいらっしゃると思います。

我が家では、年末年始は実家に帰るのが基本なので

11月後半くらいからの週末は、場所を絞って、大掃除をします。

今年は割とスムーズに進められていますが、特にこの時期になると

もっと物を減らさないと、掃除をするのが大変だなーという事！

ここ数年で、断捨離を始めているので、少しずつ

その量は減ってきているのですが、それでもまだまだ

物の多さに自分でも呆れてます💦

ただ

大型の家具類（私たちで動かせないようなもの）は

特に２階から下ろさなくては行けなかったものは処分をして

1階にある物も、結構処分したので、普段は使っていない部屋や

日当たりが良い部屋はランドリールームになっています。

残っている大型家具といえば、冷蔵庫や洗濯機などの家電以外では

食器棚（４分割い出来ます）ソファベッドと施術用ベット、

テーブルくらいでしょうか。

東京でも実家でも、自分たちが動けるうちに

大きな物は処分をしておこう！と思っています。

実家も、今年の冬に、業者さんに頼んで話ダンスや

大型の食器棚を運び出して貰ったら、あとは自力での処分も

出来る物たちだけになるので楽になると思っています。

話が。大掃除ではなく断捨離の話になったので戻すと！

大掃除も、毎年やっているのに、すんなり行った！と思える年と

何だかやり残しというか、やった感が出ない時もありますね。

今年はどちらかというと、やった感の割にはスムーズに終わっている

という感じです。　本当は、もう少し外周りを綺麗にしたい！と

思っているのですが、そこまでは手が回らないかなぁ…

出来なかったら、暖かくなったらやろうと思います。

（そう言って、毎年やれてない気がする💧）

でも

今年の大掃除は、重傷とクエン酸で乗り切っています！

新鮮な気持ち。

ココロとカラダに自然のリズムを取り戻す 

KITAサウンドヒーリング 

ウェルビーイングクリエイターの ＊ゆき＊ です✨

昨日2日（火）は、年内最後のオンラインHarmonic Dayでした。

今年初春にクリニックを退職したので、火曜に開催している

オンラインHamonic Dayに時間を使えると思っていたのですが

入院やら予定が入ってしまって、6月以降から参加しています。

予定があって参加出来なかった月もありますが、

久しぶりに復帰して、とても新鮮な気持ちで、

今月まで参加してきました。

オンラインHamonic Dayは、サウンドヒーリング協会が

開催をしているオンラインイベントで、参加資格は

協会の正会員（ファシリテーター、セラピスト、

ウェルビーイングクリエイター）のみですが

このオンラインHamonic Dayの内容は、私たちが今現在

月2回開催しているJoy workshopが実際に行っている

ワークなどに取り入れています。

そして

正会員の方には、協会主催のオンラインHamonic Dayと一貫した

実技や呼吸を思い出して貰ったり、確認をして頂くためにも、

wsを利用して頂けたらと思っています。

それ故に、オンラインHarmonic Dayは、私たちにとっても

重要な催しです。

今現在は、私はオンラインHarmonic Dayのホスト側は卒業して

その流れを受け継いだJoy workshopに活躍の場を映しています。

尚、Joy workshopは、正会員でなくても参加が可能です。

サウンドヒーリングを知らなくてもOK。

いつでも何処でも、1人でも仲間と一緒でも参加が可能です✨

時間も30分間なので、手軽に参加が出来ると思います！

毎月、第2金曜10時〜と第4木曜13時〜開催中です❣️

私たちも、これからもオンラインHarmonic Dayはもちろん

各研修や催しに積極的に参加をして研鑽を積み

それをJoy workshopで皆さまにも還元していきたいと思います。