記念日とはいえ。

ココロとカラダに自然のリズムを取り戻す 

KITAサウンドヒーリング 

ウェルビーイングクリエイターの ＊ゆき＊ です✨

3月3日。

今日はひな祭りでもあり、我が家の入籍記念日。

前にも書いたかもしれないけれど、

本当の入籍日は、7日の私の誕生日の予定だった。

それが、いきなり仏滅だったので

それはちょっとなぁということで3日になった。

3日の朝、2人で池袋の市役所に届出を出しに行って

そのあしで私は西麻布（広尾）の自宅に戻って引っ越し。

だった気がする・・・。

でも　それ以来、ほぼ毎年夫は帰りが遅い日。

と言うのも、毎月3日前後に同業者の組合会合があって

今年も漏れなくその日の為、入籍記念日を2人で祝う。って事は

ほぼない状態。　だからと言って、

結婚式記念日（11月8日）に祝うのか？と言われると

それもほぼほぼない感じ。

ライドやガイア∪o・ｪ・o∪がいた頃は

記念日とかこつけて、1泊2日で出掛けたりしていたけど

（当時、夫は日曜のみ休みだったので）

それも途中からはGWのお出掛けになってたように思う💦

まぁ

今年は誕生日とこの入籍記念日と、私の医療費のたしって事で

実家の外壁塗装工事代金の半分以上を出してくれる事になったので

何もしてない。って訳ではないのですが^^;

さぁ　私は、今日はオンラインHarmonic Dayに参加して

自分の時間を過ごしたいと思います❣️

完工！そして決定！

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実家の外壁塗装工事が終わった。と連絡があった。

ちょうど20年経つ建物だけど、重量鉄骨造りなので

建てる時は溶接をしながらしっかりと骨組みを組んでるので

建物自体は安心出来る。

でも

さすがに外壁はそうもいかないので、昨年11月〜2階が空室に

なったこともあって、今がチャンスだと思いお願いしていた。

年末に実家に帰った際に、いつもお世話になっている方に

どこか良い塗装会社がないか聞いてみたら

その方のご近所さんでゴルフ仲間でもある方に

早速聞いてくださったことから繋がり

当初は3月頭からの工期になる予定だった。

それが

何とか人手も都合がついて、2人体制で2月中旬から始め

2月いっぱいで完工出来ると言われていた。

工事が始まって間も無く経った頃に連絡があり

市の景観指定条例地域に10年くらい前から入ったらしく

塗装しようとしていたカラーよりも少し色味を抑えるように

指導が入ったとのこと。

いずれにしても、現在の色味に近い色で！とお願いしていて

実際の色はお任せしていたので、出来上がってみないと

どうなるのか分からなかったのだけど。

届出をし直して貰ったりして、無事に工事が終了したと

予想よりも早く連絡が入った。

同時に

2階の入居希望者が決まった！と連絡があった。

何ともベストタイミング♪

4月1日入居予定なので、まだ少し時間があるのだけど

またしても公務員＝転勤族。

でも

そのほうが安心でもあるなぁ。

1階は、いまだに正体不明な感じだし。

家賃はちゃんと支払ってくれているので良いけど

海外籍でしかも会社名義。

事前に条件を出して納得の上で入居しているはずだけど

届出以外の人宛の郵便物が届くなどあるので

（会社名義と言っても、オフィス使用を許可しておらず

　あくまでも居住用）　

間に入っている管理会社も、市内の会社ではない

という事もあるが、それだけじゃなくて

のらりくらりと連絡が遅くて仕方ない。

特に、この件に関する担当者が、今までで一番連絡が遅く

こちらが問いただしている事に1ヶ月かかっているのに

回答がなく、こう伝えてください！と言っているにも関わらず

いまだ反応がないまま。　呆れて何も言えない状況。

一長一短あるなぁと思いながら

それでもこの会社にお願いをするしかない今、

頼みますよーーー！！！という感じです。

10年？ぶりに出戻り。

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10年？ぶりに（もうちょっとかな？）

横浜の病院の呼吸器内科に出戻る事になりました。

以前、ここで喘息診断をされて、症状が落ち着いた段階で

家の近くの病院（今、かかっている病院）に転院したのですが

この度、暫く今症状が安定するまでお世話になる事になりました。

前回、こちら　で異常なし。と言われたのですが、

今回、呼吸器内科で詳しく検査してもらう事になり

リウマチ科のドクターからコンサルしてもらい行ってきました。

レントゲンや、肺機能の検査、吸入後の肺機能検査などもした結果

間質性肺炎の疑いを完全否定はしないが、症状として出ている

空咳については、喘息を起こした後の炎症が末端で残っている

可能性があり、喘息のコントロールをキッチリした方が良い。

との事でした。

それを如実に表していたのが、同じ肺機能検査のうちの1つが

吸入前と後では、格段の改善が見られたからで

暫くそれを優先にやって、症状の改善が見えたら

今かかっている病院に戻る事になりました。

ただ

ステロイド系は使いたくない。ということもあって

今やっている事を【確実に実行する】ことが目標になりました。

いずれにしても

この症状が落ち着いてくれる事が、他の気になる部分も

安定へと働くので、ひとまず「日記」を付けることと

呼吸法も頑張ってみます。

仮に　呼吸器内科のドクターが言う通り、末端での炎症が

残っている状態だとしたら・・・

それが改善されたら、もしかしたらCRP値も下がるかも？

と思ったりしています。そうなれば、リウマチの飲み薬も

減薬が見えてきそう！

そんな事を思いつつ、体さんが治る方向へ、より良い方向へ　と

働いてくれているのを知っている今、体さんの声を聞きながら、

まずは回復力を信じ生命力を信じ、1ヶ月後の受診に向けて

行っていきます。

痛みの理由。

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先週木曜は、膠原病リウマチ内科の定期受診日。

前回の受診時に、次回（今回のこと）検査値が安定していたら

メトトレを減薬。という話になっていたのですが…

寒い季節でもあり、自覚する手足の関節痛も出ているし

減薬は難しいかなーと思っていました。

採血結果でも、炎症反応が僅かですが上昇している状態で

（元々基準範囲より高い値からさらに上昇）

減薬は次回以降の様子見になりました💦

ただ

炎症反応が上昇したと言っても、去年の今頃に比べたら

改善された値でした。　それに、私の中では、

痛みはあるけど腫れがあまりないので、これは

進行しているのではなくて、体からのサインではないか

と思って、ここ最近は、ゆっくりと体からの声を聞くように

しています。　そうすると、思い当たることが出てきて

即座に「やっちゃったねー　ごめんなさい」と

体さんに謝り、「そんな中、頑張ってくれてありがとう」と

感謝の言葉を送ります。　そうやって1つ1つ認めていくことで

ホント不思議ですが、訳のわからない痛みが減っていきます。

関節リウマチの身で、高市首相はよく仕事をこなし

現在の選挙に奔走されていると思います。

討論会にドタキャンしたと言われていますが、

リウマチの痛みの一端を知る者としては

この季節によく動き回られ、関節を使っていらっしゃると

思ってみています。　そして握手をして引っ張られた事も

かなりかなり痛みが走ったと思います。

私なら叫んでいたかも！

でも、痛みは人それぞれで、経験をした人でさえも

その具合は理解しかねると思っています。

だからこそ

私は、周りの人に理解をしてほしいと思うよりも

私が私自身の事を理解をしてあげなくては！と思うのです。

今回は、予約が70日後の受診になりました。

痛みに対して、自分で大丈夫！と思えたので、

薬を増やす。という事は自信を持ってお断りする事が出来ました。

自分の体の声を聞かずして、誰が聞いてあげるのだろう？

そう思う今日この頃です😊