こんにちは！

実は、今…

ギックリ腰で動けなくなってしまっております😅

正確には動けるけど痛い…😭

そんな感じです🤣

そして、出かけなければいけなくて

移動している最中に見れた虹🌈

こんなにくっきり色が見えたのも、

こんなにはっきりアーチが見れたのも

その時に話している内容が合ってるよ‼️

って言うサインなのだと受け取ってます😇

(その内容は近々…)

ことの始まりは朝…

起きた時に

ん？いつもと体調がおかしいぞ💦

と思い動き出すと、

腰に違和感がある…😰

寝起きの思考でいろいろと考えても分からず…

子どもに笑われながら

そろりそろりと歩く私。

おっ！痛みがない！

と思っていつも通り歩くと、

忘れた頃に突如現れる腰の痛み😣

本当に忘れた頃に、いい感じ〜大丈夫じゃん👌って思った矢先にくる痛みと言ったら…😭😭😭

子どもは秋休みなので家にいる🏠

1人増えるだけなのに

バタバタするし、いつもと勝手が違う…

痛み止め飲みつつ過ごしたので

何とか出来ましたが、

子どもたちの抱っこに十分に応えられず、

いつものかわいい体当たりに耐えきれず…

最終的に母はガード柵で仕切られている安全地帯(？)に逃げ込んでいました😅

でも、そんなちょっとした違和感をキャッチして

自分に起きていることを理解してあげて

自分を大切にする事がいかに大切か…😇

そして、辛い時に辛いと声を出して

サポートをお願いできるかどうか

みんなにそこを伝えたくて横になりながら

この記事を書いてます📝

自分自身が感じる感覚・感情は

どんなに言葉で伝えても100%伝えることは出来ません…🥺

だからこそ‼️

伝えたいことは言葉にして欲しいし

自分の感覚・感情を大切にして欲しい

よく言う陰陽のお話しですが、

陰があるから陽がある

陰の中にも陽がある

と聞くかと思いますが、

陰と陽って何なのか…

正しい正しくないでもなく

光と影でもなく

自分の中の波なんですよね☺️

自分の中にも陰と陽が常にあるように

自分がいい・心地いいと思うものが陽

ちょっと苦しかったり見たくないものが陰

なのです😊

でも、

普段心地いいものも時には嫌になったり

普段嫌なものに救われたりしますよね😇

だからこそその時、その一瞬の感覚を大切にして

どうしたいか自分の内なる小さな声に

しっかりと耳を傾けてほしいのです😌

最初は聞き取りづらかったり

聞こえないかも知れません💦

でも、焦らなくて大丈夫🙆‍♀️

ゆっくり深呼吸して

聞こえた時に大切にしてあげて😌💕

自分自身の声にちゃんと気づけるから

慌てなくて大丈夫👌

そして、怖がらずに自分の声を発してみて📣

案外世間は温かくて

聞いてくれたり、サポートしてくれます🤗

そんな事ないのー😰😫😭

と苦しくなっている方がもしいたら

ぜひ私に連絡してください😇

大丈夫だよ☺️って伝えたい❗️

ぜひ

どんな声が聞こえたか

どんな事を感じてるか

ぜひコメントで教えてください📝

みんなでシェアして気付きの輪を広げていこー🥰

ちょっとした違和感の先には…