23日の福知山マラソンの天気
一向によくなる気配ないですね
雨だとテンション上がらないですよね…
まず、雨の中、朝5時頃に駅まで30分山下りするところでテンション落ちます
あれ？
ところで何時発の電車だったっけ？
家に帰ったら確認しなくちゃです
ところで…
この大会のためにひそかにダイエットしてました
大阪マラソンを応援した時にやる気スイッチを押してもらい、開始しました
大阪マラソン時、67～68キロ
目標
福知山までに65キロ
奈良までに64キロ
京都までに63キロ
ちなみに今までで一番良い走りができた姫路城マラソンの時は62.5キロくらい
杉本さんのように追い込むことはできませんでしたが…
練習を頑張る
夕飯の時にライスを食べない
お菓子を食べないこの三本柱で頑張りました
その結果、今朝の体重が
64.9キロ
ボクサーの計量のようなキワキワのところで目標達成です
今日からは体重のことは気にせず、ライスをモリモリ食べ、当日に備えたいと思います
しかし…
急に練習量を増やしたからか…
膝が痛いです
薬に頼ってどうにか当日までには痛みがひくといいんですが…