声が枯れてるゆうきんです
応援のしすぎではありません
風邪です
昨日ご一緒させていただいた方で今日喉が不調な方、私が原因菌かもしれません
ごめんなさい…
さて、予告通り、昨日はなるぽん会(アメブロ関西支部)の皆さんと大阪マラソンの応援に行ってきました
大会に出たことはありますが、応援は初めてです
もうなるぽん会(アメブロ関西支部)の方々がしっかり昨日の報告をしてくださってるので詳細は割愛させていただいて思い出、思ったこと、感じたことだけ
takimaruさん、杉本さん、やんころさん、とあこさんに会えて嬉しかった
本当の私はカナリアのような声の持ち主ですのでまた次もよろしくお願いします
いなまんさんが走って自宅から大阪城まで(26キロ)来たのはビックリした
Sontouさん、かっきぃさんの走りを見て刺激を受けた
初の観戦ツアー、ツアコンのこたさんのおかげで楽しかった
ランナーズアイ使い物にならなかった
NAHOさんとtakimaruさんに料理を教えてもらえて今後見た目は改善できる手応えを感じた
そんな指導を受けた後の今日の食事はこちら
具体的な指導は、しっかり切りなさいと言うこと、だったと解釈しました
なので今日はササミを切って、玉ねぎと舞茸とバター醤油炒めをしましたよ
これでウミウシのようなササミではなくなりましたよ
まあ、おでんは温めただけです
明日からも頑張るぞ
ちなみにランは絶不調です
キロ5分40秒で5キロ走るのが精一杯です…
風邪のせいかな？
アクアラインの疲れかな？
とりあえず、10キロ、11月2日に頑張って走ります