お久しぶりです。
久々の更新は景気の良い話題で。
そう、１００ｋｍを走ってきました。
真夏にチャレンジして、見事に７０ｋｍで玉砕してたので、その雪辱を晴らすことができて気分が良いです。
では簡単にレポを。
今日の装備は、
・湘南国際マラソンT
・ｃｗ-ｘ
・ザムストソックス
・ウェーブライダー１４（シューズ）
・スポーツ羊羹×３
・パワージェル×２
以上。
今回は前回の教訓を活かし、ボトルポーチだけという軽装で行ってきました。
というのも、ザックを背負うと、省エネ走りがし辛いのです。
今回はこの装備が、うまくハマったと思います。
羊羹とパワージェルは、２０ｋｍごとに補給と決めて走り、実際その通りできました。
走り出しから、スピードを出したくなるのを我慢しながら行きました。
５：２０/kmくらいのペースでテンポ良く走ります。
途中のことは省きますが、４５ｋｍくらい走った時点で、足が全然重くなっていないことに気づきました。
普段５，６０ｋｍ走る時は、スピード練も絡めているので、ゆる～く走ればそんなもののようですね。
その後、特に体調の変化はなかったような気がします。
６０ｋｍくらいで、坂がきついなあ、と思ったくらい。
で、７０ｋｍ過ぎランナーズハイ。
もう好調過ぎて、
「坂でも階段でも何ぼでも来ぉ～い！」
という感じで走れた。
８５ｋｍ地点が、丁度、皇居の桜田門でした。
やはり、平日の夜はたくさんのランナーが走っています。
少しスピードの速い一団と合流したところで、私のスイッチが入っちゃいました。
ペースアップ！３：１８/ｋｍ。
抜いた後も調子が良く、そのまま竹橋まで３：３０/ｋｍくらいで走った。
８５ｋｍ走った後でこのペースが出せるなんて・・・。
自画自賛ですが、今日ほど自分が化け物じみてると思ったことはありません。
皇居を過ぎたら、もう後は消化試合な感じです。
少しだけペースを平均より上げはしましたが、特に辛いと感じることもなく１００ｋｍに到達しました。
タイムは、８時間４５分。
見事に汚名を返上することができました。
というわけで、私のチャレンジランはこんな感じで幕を引きました。
正直、思ったほどの疲労ではありません。
が、もう一回やろうとは思いません。
１００ｋｍは、飽きる（笑）
５，６０ｋｍなら、ウォークマンの電池も持つし、まあ結構早く終わるから我慢もできる。
けど、１００ｋｍだと、途中に相当見所を作っておかないと、ほんと飽きる。
みなさんもやるなら、この点にご注意を。
ではまた。