今月は「心身を整える」強化月間にしました。
ファスティングと、
今月後半には親知らずの抜歯。
さっそくファスティングは
準備期間を経て
昨日から完全断食してます。
3日間の予定^ ^
スケジュールの都合で、
初日は屋外イベントというハードな日。
強い日差しのもと、設営やら撤収やら
栄養補給なしで激しく消耗したので
帰って速攻、休養でした。
2日目の今日。
わたし的には一番キツイ日なので
片付けなどしながら、ゆっくりの日です。
頭痛も、隠れてた毒素出てきた！と
効果を感じる変化。
軽やかなワタシを妄想しつつ
１日半経過。
後半に入ります。