YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認ますたー
寺島ゆきみです
春から始まった定期レッスン金曜クラスが最終回となった昨日。
朝からの雨で、スタジオに向かう道路がとても渋滞してました..
今日の愛知は快晴、外での遊びが楽しそう〜
キャンプ日和なのかなぁ？
定期レッスンの取り組み最終回では、ご希望者のみハイヒール👠を履いて歩いて貰います。
「👠は好きだけど、なかなか普段履かないし、脚が痛くなっちゃうから履かないんだよね..」
歳を重ねてくるとお洒落も大事ですが、先ずは自分の健康安全を一番に優先してしまいます。
若い頃は、、、
語れば沢山の○○が
まあ、皆さんそれぞれに今とは違うことありますよね。
歳は誰もが重ねていくこと。
どうせなら、
自分のやりたいこと、行きたいところ、
いつでも動ける身体を作っておいて損はありません。
YURUKU®︎に出会ったことで、ご自分の人生に希望が出てきたと言われた生徒さま。
フラダンスが好き。
ジムへも通い、身体を動かすことがとにかく大好き♡
だけど、年々衰えていく身体と膝の痛み..
YURUKU®︎を始めてから、不安があった生活から心機一転。
今はとてもアクティブになられ、お休みの日にはご主人さまとキャンプ🏕へ行かれるそうです。
少し前からあった背中の痛みも、今回の取り組みで迷走中だった頭と身体はリセット。
モンモン、ざわざわしてて繋がらなかった身体の動きは、無理して頑張ってたからだと気づいて下さり、ちゃんと基本に戻ることが出来ました！
『基本に戻った身体だと、無理をすることが辛くなってしまいますね。今は沢山の講座がありますが、YURUKU®︎入門・認定講座、基本の講座で身体を変えていった先生がいらっしゃるので、私も気持ち新たに基本の取り組みをしていきます！！』
晴々としたお顔で仰って下さりました😊
講座途中の話しです。
そこからは、
迷いの無くなった生徒さまの取り組みには目を見張るものがあり、受け取り方が本当に変わったのです。
🌟脚のライン◎
🌟片足立ち◎
🌟姿勢バランス◎
🌟呼吸◎
リラックスして仕上がった身体で👠歩きをして頂くと、スッスッスーーーーー🌟🌟🌟、👠を履いて歩いてる人の速さじゃないくらい速いのです。
しかもバランス良く綺麗💓
👠を履いて歩いても、最後はブレずに止まります🎉☺️🎉
決して力で○○○なんてしません。
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ご自分の中の正解を探していくYURUKU®︎は、受け取る感覚が難しいと言われる方もいらっしゃいます。
でも、
スイッチひとつで変われるとイメージしたら、気持ちはラクになりますよ
YURUKU®︎公式サイト