火曜日の晩ごはん

ゴーヤチャンプル

もずく酢

味噌汁


甥が育てたゴーヤを1本もらい

ゴーヤチャンプル




水曜日の晩ごはん

常夜鍋
とうもろこし


ほうれん草をもらったので

夏ですが常夜鍋


ポン酢とゴマだれで楽しみました😋




木曜日の晩ごはん


ゴーヤと豚肉の卵とじ

サラダ

味噌汁


会社帰りに病院へ

ものすごく混んでいて2時間かかりぐったり

コロナなのか発熱の方も多い印象


疲れて適当にごはん




金曜日の晩ごはん


なすとほうれん草のナポリタン

味噌汁


机の上が気持ちいいのか

ごはんを運ぼうとしたら猫が寝ている


お邪魔させてもらい晩ごはん



今週のパン


豆乳ライ麦食パン

ライ麦はこれで終わり

次は何パンを作ろうか





そして今週の猫黒猫



普段は付かず離れずですが

かまって欲しい時は寄ってきてべったり