昨夜とても久しぶりに
ずっとしがんでいられるので
塩分気になるので
ほぼ毎朝ボリボリ食べてます
イエスがマツケン
パニック症状が出たらしく
過呼吸になりかけました
（記録も兼ねて書いてます）
原因はなんだったのか
治まりかけていたツワリの復活
悪天候で症状の現れたメニエル
地震への不安などの
複数の要因からだと思います。
地震の辺りから
我が家のWi-Fiがおかしく
０時近くに仕事から帰宅した旦那は
ご飯食べて、お風呂入って
パソコンとWi-Fiと睨めっこ。
その段階で１時回ってたので
私は寝室で横になってました
でもソワソワして
寝付けなかったら
２時半を過ぎた頃から
だんだん胸が潰されたようになり
喉仏の下も締められてるようにもなり
苦しくなってきました。
ここで本格的なパニックに
なってはいけないと
寝方を変えたり
ゆっくりとヨガ呼吸したりしましたが
なかなか軽減出来ず
最後の力とばかりに
同じ屋根の下に居る旦那にヘルプライン
旦那は直ぐ返信くれてましたが
もはやスマホなんて触れない
さすがウチの旦那さん
切り上げて寝室に来てくれました
私の体を触って
首も肩も背中も
至るところがカチカチに
凝ってることが分かり
始めはさするように
その後私が落ち着いて来たので
ガッツリマッサージしてもらいました
以前の妊娠の時も
吐けないツワリとしんどさ
ダルさから過呼吸になりました。
そしてその後、流産したので
過呼吸になりたくなく
旦那のチカラも借り
必死に堪えました。
昨日は朝から一日中調子悪く
ほぼ寝て過ごしてましたが
夜に悪化してしまいました。
パニック症状落ち着いたのは
３時半を過ぎた頃でした。
その後疲れ果てて寝たのか
今朝目覚めたのはなんと10時前
今日は旦那が遅い出勤だから良かったけど
目覚まし無しでも
７〜８時には目がさめるのに
相当疲れてたんだと思います。
そして復活したツワリ
私の今のツワリ対策品は
ビーフジャーキー
それと毎度外せない
男梅 カリカリ梅
なるべく１日一個までにしています。
（私の避けている甘味料含んでますが
どうしても食べたいので…）
追加で
キューリのQちゃん
ほぼ毎朝ボリボリ食べてます
今回色んな要因が重なり
しんどくなりましたが
お腹の子が無事なら何でもいいんです。
全てはそれに尽きるのです。
数日前
妊娠100日を迎え
とても嬉しかった
こうやって母性は大きくなり
母になっていくのかなーと思いました。
そして私の大好きなコミック
聖☆おにいさん
が実写化されるそうです
（ネットより画像拝借しました）
ブッタが染谷くん
私はこのコミックの中だと
ブッタのキャラが大好きです
そして今回の実写の製作には
あの山田孝之さんが
オーーーッ見たい
彼の勇者ヨシヒコも面白かったですよね
地震など悲しく暗い話題が
テレビでも多いと
心がそっちに引っ張られがちになります。
知らなきゃいけない情報だけど
やはりしんどくなっちゃいます。
最近のテレビはワイドショーの時間は
どの局もワイドショー。
で内容もほぼ同じ…
結果テレビ消しますが
どこも同じ内容っているのかな？
私は結構昔のドラマの再放送が好き。
古畑任三郎とかコミカルなのまた見たい。
私が子供なのか、たまにアニメも見たい。
今はアニメって昔ほどしてないですよね。
シティーハンターや
キャッツアイ好きだったな
時代と共に変わっていくもんですね。
皆んな同じじゃなきゃイケないのかな？
なんかどんどん生きにくくなってきました。
ってこんなごときでボヤいてたら
出産後社会復帰出来るのかしら