皆さんはストレス発散
上手にできてますか？
私はとても苦手で
気づくと溜まって
爆発寸前‥もしくは
爆発しちゃいます
買い物したり
美味しいもの食べたり
運動したり
ヨガしたりして
このところ回避できてたのですが
今日一気にストレス爆発
なんて自分勝手なんだろ？
なんで周りを見てないんだろ？
小さい事も大きい事も
ストレス➕ストレス➕ストレス‥‥
で巨大化してしまいました
おかげで旦那に
迷惑をかけてしまいそう
ストレス爆発したら
全てを放棄する私は
家事を放棄してます。
仕事から帰る時間にタイマーして
洗濯干そうと思ってたんだけど
干したくない！
拒否します
晩御飯はキムチ鍋の予定‥
スープ作って、具材切って
煮詰めるだけだけど
やりたくないー！
拒否します
てなわけで
一時間ちょい寝て
少し回復しました
寝るのが一番ストレスには
いいのかもですね