久しぶりの腹痛による目覚め
Ｄ３０目にしてリセット～
いつもより２日遅れたので、
なんだか期待しちゃったよ。
普段規則正しいと
ちょっとした事でも期待
そして落胆
今日は仕事なのに
生理痛で起きて、かつ
薬がなかなか効いてくれなく
お昼過ぎに早退させてもらいました
年に５回位激痛がやってきて
２回ほど出勤日と被ってしまう、、
規則正しい生理周期だから
うまいこと休みにするのだけど
今回みたいにズレちゃうと
こうなっちゃうのですよねー
そして昨日は
パーソナルトレーニングの日で
トレーナーさんについて貰っての
筋トレ～
レッグプレスを
こんなの
（Wikipediaさんより）
今まで30キロちょいしか
持ち上げれなかったのが
トレーナーさんによると
体重の倍は上げれるとか！？
なので３日前からは
４７キロ持ち上げてます！
結果、お尻周りが筋肉痛
首が痛くなるので苦手な腹筋も
トレーナーさんが
色々考えてくれて
倒れていくタイプの腹筋に挑戦中
なのでお腹も筋肉痛
ランニングマシンも
40分弱ほどして
ジムに行ってる前後の日は
仕事がものすごく忙しくバタバタで
お陰で足がカッチカチの筋肉痛
だから生理痛なのか筋肉痛なのか
全身がものすごく痛ダルくて
ただいま訳のわからない状態です
体脂肪率は
朝測ると27%ほどでして
測る時間で結果が違うみたい
生理になっちゃうと２～３日は
普段のトレーニングや
ホットヨガが出来ないので困る
と言っても妊娠しても
過度なトレーニングや
ホットヨガはしてはいけなくて
ジムも退会しなきゃなんないです
でも妊娠出来れば
それに越した事はない
本当いつ妊娠するのかな？
私このまま妊娠しないのかな？
子供欲しいな。
最近涙もろさが増してしまい
涙がすぐ出る
悲しい、悔しい、苛立ち
妊娠の事となると
色んな感情が入り混じります
今日も旦那は23時頃しか
仕事から帰ってこないし
大好きなバラエティーはやってないし
気持ちは沈んでしまうなー
こういう時は
YouTubeで音楽でも
最近は
シェイクイットオフ
西野カナちゃん
懐かしのチューブにハマってます
痛いの痛いの飛んでいけ～