退院後１ヶ月の診察日でした
レントゲン撮影
久しぶりで場所を忘れかけていた💦
そういえば
術後のレントゲンを見るのは初めて！
腰椎の穴を開けた部分を初めて見ました👀✨
すべり
ズレなどなく
問題ないそうです
重いもの持ってもいいですか？と聞いてみたら
だんだんにねー
…だんだんてどんな感じだろうか
コルセットは作業時のみ装着で
寝てる時とのんびりしてる時は
もうしなくてもよいそうです
腹筋をつけるようにと言われてしまった💦
レントゲンで腹筋がないのが分かるんだ…
カカト上げ下げのリハビリは結構やってるけど
腹筋のリハビリ全然やってないや…
現在の症状
右足ふくらはぎ…痺れ少し・つっぱり感あり
右足甲～つま先…熱い感じあり・痺れ少し・つっぱり感あり
腰…時々痛みあり・前傾姿勢で手術痕が痛む
術前の激痛はもうない
あとはもう上手く付き合って行くって感じだろうか
次の診察は2ヶ月後です
19日間の入院生活が終わった！
生活上の注意
リハビリのやり方
まだ気をつけなければいけないことはあれども
ふくらはぎが痛くないのは半年ぶりで
スーパーで買い物中しゃがまなくていい
ゴミ出しに行ける
幸せ💓
元々ないのにさらに落ちた筋肉をつけなければ
積極的に歩くようにしよう
ずぅっと休んでいた御朱印巡りも再開したい
実は
右足の痛みはほぼなくなったものの
痺れまではいかないけれど
ふくらはぎは分厚い靴下を履いている上から触っているような感覚で
足の甲も熱さを感じる(実際に熱い訳では無い)
ネットで調べると
術後は痛みは早々に取れるが
痺れはなかなか回復しないそうだ
痺れが消えるまで2年もかかった人もいるようだ
長い間潰されていた神経は簡単には戻らないみたいで
気長に待つしかないのかー
1年2年とたって
この感覚が消えていたら嬉しいなあ…
とりあえず痛みがないのは本当に有難い‼️
今思えばブロック注射20回はやりすぎだった
結局つま先の麻痺から手術になった訳だけれど
もっと早く手術に踏み切ればよかったと思う
無駄な時間とお金を使ってしまった
確定申告と傷病手当金で少しでも取り戻さねば
ちなみに限度額認定証を提出していたので
手術と入院に払った金額は8万円台でした
ありがとう社会保険
退院1ヶ月後の診察まであと2週間です
術後1週間めの
CT・レントゲン・採血
結果良好のようで
ここから先はリハビリ中心の入院生活になる
リハビリの回数も1日2回になり
歩く距離やストレッチもちょっぴり難易度高くなり
太ももの痺れは痛みに変わり
それも少しずつ消えていくが
足のつっぱり感が全然減らない
筋肉痛もあるのか？
理学療法士さんのマッサージ
もっと時間かけてほしいなー💦
傷は抜糸しないということで
溶ける糸らしい
まだ触ると糸がある感じがバッチリある
身動きでチクチクと針が刺されるような痛みがある
体重測定があった
2kgくらい落ちていた
食事メニューが魚とおひたし中心で
ヘルシーメニューだからか？
スイカが出て
初物だ！と嬉しかった🍉
術後2週間目の
月曜日に診察があり
その後退院したいと希望したら
先生が手術に入ってしまうので
結果は午後とのことで
月曜日の昼ご飯まで食べることになった
