ゴリゴリの肩と背中に…

普段事務仕事で

毎日8時間以上パソコンに向かっていますと、肩や背中がバッキバキでございます

そんな時にオススメなのが、

テニスボールほどのこのボール

肩や肩甲骨の間の

ちょうどいいツボを刺激してくれて、

肩コリもすっきり

セラピーボールのクラスまた受けたいな～

うちのチビゴジラが噛り付いた跡がありますが、ご愛嬌ということで

セルフケアって

いつでもどこでも

自分のペースでできるから、

覚えておくと良いですね

もう一つ肩コリにオススメなのが

コチラ

『ディープブルー』

天然のエッセンシャルオイルが入っていて

肩コリはもちろん

関節痛、筋肉痛などにも

天然の成分が働きかけてくれます

血流を促してくれるので、

肩が凝り過ぎて苦しい方、

ぜひお試しください

使ってみたい方、詳しく知りたい方は

メッセージ下さい

人生山あり谷あり

あー人生の谷にいるなー

って思うこと

今までに何度もあったけど、

こんなにも深い谷に

ずーっと居続けたことって

初めて。

かれこれもう2年になります。

さすがに疲れた。

早く山に登りたい。

谷が深ければ深いほど

山が高く感じるはず。

そうやって自分励まして

頑張れ自分。

若干病んでるけど、心配しないで下され

勝手に落ちて勝手に上がる

結局は自分しか自分のこと

どうにもできないもんだもんねー。

そろそろ谷を味わいつくしたので

もうすぐ登りはじめます

金運アップ♪

昨日は素敵なディナー会&お勉強会に参加させていただきました

その時に、私のアロマの大師匠でもある、憧れのE先生に

金運アップの秘訣を教えてもらいました～

それは

お金は良い香りが好きということ

正しくはお金“も”  ですね

私たち人間も良い香りは好きですよね

反対に臭い匂いは

避けたくなるし、本能的にも

嗅覚で危険を察知したりもしますしね。

食べ物が傷んでないかどうかも

匂いをかいで判断することも多いかと思います

お金も、良い香りで居心地がいいお財布であれば、居座りたくもなるし、

出て行ってもまた、戻ってきたくなりますよね

ということで、早速つくってみましたー

金運がアップするという

エッセンシャルオイルを染み込ませたコットンを

小さい封筒に入れて、お財布にイン

お財布を出すたびに

良い香りがして

私も幸せ～

大好きなお友達にプレゼントしたら、

「良い香り～✨✨」と

喜んでくれました

嬉しいなっ

明日からまた、怒涛の1週間が始まります～💦

楽しい週末が私の原動力でもあります

たっぷりエネルギーチャージできたので、また1週間頑張ろーっと

それでは、おやすみなさい～

ハンガリアンウォーター✨

久しぶりの更新となってしまいました

2月早々から私が熱と胃腸炎？っぽい症状でダウン...

（ただの暴飲暴食が原因という疑惑も）

続いて息子がインフル疑惑で

３７度から38度を行ったり来たり

おまけに娘が胃腸炎と思われる、嘔吐と発熱

やっと今日の夕方から回復してきて

ご飯が食べれるように

たて続けにいろいろとあり

つくづく健康であることの大切さを実感いたしました

ただ、去年とは明らかに違うこと

それは

こんななかでも、病院に行かずに乗り切ることができたこと。

精油を使うようになってからは、

家庭でケアできることも多くなり、

自己免疫を活性化させ

菌をやっつけることができる体になれます

これは私が本当に実感していることで、

保育園に通う息子が休まず登園できているのも

日々使っている精油のおかげだと思っています。

そこらへんの、日々の精油の使い方は徐々にお伝えできたらいいなと思っています

さて

前置きが長くなってしまいましたが、

タイトルにある

「ハンガリアンウォーター」

別名「若返りの水」と呼ばれております

14世紀末にハンガリーの王妃が

晩年に手足が痛むという病気にかかり

この治療に、修道院の僧侶が献上したものが

ハンガリアンウォーターと言われています。

これを使ったハンガリーの王妃は

手足の症状の改善だけでなく

みるみるうちに

若返っていったという

そして隣国の王子に

求婚されたというエピソードがあります

ハンガリーは王妃７０歳を過ぎていたそうで・・・

夢がふくらみますね

以前１度作ったきりで、しばらく作れていなかったので

子どもたちが体調を崩し

家に引きこもっていたこの数日

そのおかげ（？）で

やっとつくることができました

今回私が入れたのは

ローズマリー

ミント

マリーゴールド

ラベンダー

カモミール

これらのハーブを敷き詰めて

ウォッカを注ぎます

そして

精油も数滴いれて

あとは約1か月熟成させて

完成

ローズマリーには

毛穴を引き締める作用もあり

たるんだお肌に

効果が期待できそうです

1か月後が楽しみー

そしてこの

ハンガリアンウォーターを使って

手作り化粧水をつくったりもできます

誰でも簡単に作れて

美肌になれる

しかも添加物が一切含まれていない

天然成分１００％の化粧水

作るのも楽しいですよ～！

作り方はまた次回

明日はバレンタインデーですね(*^-^*)

素敵な一日をお過ごしください

カサカサお肌に♪

こんばんはー

今日はものすごい雪でしたね

旭川は

久しぶりの大雪で

えらいこっちゃです

雪かきお疲れさまです

先日、お友達のＡちゃんが

乾燥肌におすすめのみつろうクリームを

ブログにアップしていたので

早速作ってみましたー！！

下の子がカサカサ肌で

ぶつぶつも出ていて

寝ている間にかきむしって

血が出ていましたー

こまめに塗って

ケアしてあげたいと思います

乾燥がひどいので

ホホバオイルと

マカダミアナッツオイル

シアバター

みつろう

を配合。

そして精油は．．

Ａちゃんおすすめの

フランキンセンス

ローマンカモミール

ラベンダー

を入れてみました

良くなるといいな