こんばんは！
整体院 祐-YU- 院長の佐藤 祐樹です。
久しぶりの投稿になりますが、今回は題名の通り
『肩こり』についてのお話をしていきます！
ちなみに題名で触れている『治る』は
『２度と感じない状態になるのか？』
という意味です。
結論を先に言ってしまうと、
肩こりがその場で症状が改善することは
あると思います。
しかし、２度と起こらないか？
と言われると、
正直『分かりません。』が答えです。
「いやいや、そんな答えかい！」
と思うかもしれませんが、
それが事実なんです。
その理由を簡単にご説明致しますので、
宜しければ最後までお読みください。
まず、肩こりといえば、
・肩の張り、痛み
・肩の重だるさ
など、人により症状や感じ方は
さまざまだと思います。
そして、それに付随するように
起きてしまうのが、
・頭痛
・目の疲れ
・吐き気
だったりもしますね。
まず肩こりを感じ始めるようになった原因を
考えると、
・デスクワークでの姿勢で筋肉に負担がかかって
・職場や仕事、私生活でのストレスがあって
・スマホで腕と目を酷使してしまって
など様々なことが挙げられると思います。
症状を感じ始めるのは、ある程度
身体の中での物理的ストレスや精神的ストレスが
負担になってしまっていたと思います。
ですが、その症状を長期的に
実感し意識していると、
その時の
『不安』『職場でのストレス』『デスクワーク』
『パソコンやスマホの光』『姿勢』『匂い』
『時間帯』『雰囲気』『場所』
などが『脳』の中で結びついてしまいます。
そしてそれが長期的であればある程、意識すればする程『脳』は強く結びつけます。
そうなると、整体で
肩も首も動きが良くなって肩こりがしない！
という状態までいったとしても、
普段の習慣が徐々に肩こりを感じる状態に
持っていく可能性があります。
しかも一度経験すると、
「私は肩こりがある人」
という認識をしてしまいます。
なので、当院で行う施術で
特に意識しているのは、
・今のご自分の身体に関しての
『納得』
・可動域や状態が良くなったという
『変化の実感』
・セルフケアや私生活でのアドバイスを通しての
『習慣の変化』
この3点になります。
自分の体を知った上で、症状への不満や不安感を減らし、習慣と症状の結びつきを減らしていく。
これが今の私が思う、整体で行うべき最適なアプローチだと思っています。
長くなりましたが、最後までお読みいただきありがとうございます！！
もし、
・肩こりや腰痛などの症状
・お腹の不調
・なんか分からないけど体調が優れない
といったお悩みがあればどんなことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。
院長 佐藤 祐樹