みっちーです💓
お待たせしました👏🎊
今日からダイエット記事復活です❣️
という訳で、今日は
「子供の食べ残し問題」について。
ダイエットしたいけど
子供が残したものを
捨てるのはもったいないから
食べちゃうのよねー。。
そんなママ、沢山いますよね💦
かつての私もそうでした🤭
今日はそんなママたちに向けたお話🥰
これを読めば
こどもの食べ残し食べちゃう問題
解決して、スリムボディに一歩前進👍
まずは、子供の食べ残しは
食べない！と決めましょう💓
こどもはこども
自分は自分。
こどもが、もうお腹いっぱいで
食べなかっただけのこと。
それを自分が処理する必要なし✨
勿体無いなーとか思わずに、
淡々と捨てましょう。
あなたはこどもが残したものに対して
罪悪感を感じる必要ナッシング🙆♀️
でもゴミ問題が、、
食べ物を捨てるなんて、、
昔から食べ物を残すなって言われてきたから、、
そう思ってしまいますよね💦
でも、よく考えてください。
もうあたなのお腹は充分に満たされている💓
自分の分、食べたんだもん👍
廃棄が勿体ないからって、
ゴミ箱に捨てずに、
自分の胃袋に入れて、
それが自分の脂肪という名の不要物に
なってしまう😱😱
結局ゴミはゴミ、、
それが処分場に行くか、
自分の脂肪になるか。
勿体ない精神で
食べることを選択したら。。
理想の自分の体型から、
遠のきます💦
食べ過ぎて体が重くなります💦
だったら、淡々と
さっさと片付ける。
もちろん、食べ物に感謝して⭐️
全部食べることだけが、
食べ物に対する感謝の表し方ではないです🌈
なにより、
体が喜ぶ量を、美味しく楽しく食べる事。
美味しく食べられる環境に感謝すること☘️
この行動こそが、
食べ物や生産者さん、
そして自分自身が最も喜ぶ行動❣️
もう要らないのに、
勿体ないから仕方なく食べる、
なんとなく残ってるから、
胃袋に入れる😅
そんな太っちょな行動は、
今日で終わりっ🥰
「食べなきゃもったいない、から
食べたらもったいない」
へ、思考の変換をしていきましょう🙆♀️
自分自身の心と体にとって、
より良い選択を🎶
ぜひ、今日から実践してみてください🎶
やってみた感想や質問も、
コメント欄やDMに是非💓
お待ちしています🌈
いいね、フォロー、ありがとうございます☘️
では、また👋