先週２度めのコロナ感染しました
子ども達には移らなかったので良かったです😌
あと、4月に勝手にジェイゾロフトを辞めて段々体調悪くなり、７月の半ばにとうとうパニック発作が出てしまいました。
病院へ行き、再び薬再開しました
薬を飲んでなかった時は、割りとしっかり眠れていましたが、飲み始めて途端に夜の睡眠が浅くなり、途中で何回も目が覚めるようになりました。
鬱やパニックには効果ありますが、睡眠ができなくなる、、、、
なんだかなぁ～
運動が良いんだけど、なかなかできない
誰も見てないのに人の目が気になったり、続かないような気がしてならない
継続が苦手です
今日は仕事中、あくび出まくるだろうなぁ
頭痛もあるだろうなぁ
けど、そんな自分も許して攻めないでいよう
あんまり懐いてないけど、癒やしの２羽🐦🐤
最近は名前を呼ぶと飛んできて私の周りを回って帰っていきます