こんにちは😃
先週金曜日から3連休だったので、子ども達と
（金）マフィン
（土）クレープ
（日）ちぎりパン
作りました👏
子ども達も十分に外出できないストレスが溜まってきていて、激しいケンカ（いつものことか😅）するし、ボードゲームは何回も出来ないし、暇を持て余しています。
私はというと、肩凝り、不眠、頭痛などで悩んでたのですが、整体に行き始めて良くなってきてたんです
そんな中、コロナによる非常事態宣言が出たことによって、
私は整体に行ってはいけないのではないか？
って思いキャンセルし、2週間行けてないのですが、
首肩がマジ辛い
夜も寝られない
ので今週必ず行こうと決めました‼️
自粛中も、心地良く暮らす為に最低限の自分へのケアは大切だと痛感しました
皆さんも自分を大切にして、この時期を乗り越えましょう
読んで下さりありがとうございました😊♡♡♡