ぎっくり腰

今日はしっかり掃除デー、と思って

掃除機を使っていたら。。。。。

ぎっくり腰ってこれ？？

ってやつを、やってしまいましたっ(´；ω；｀)

まあ、軽く済んだみたいでよかった^_^;💦

腰痛、肩こりなどとは無縁だと思っていましたが

そろそろ油断できないお年頃ですものね💦

体組成計の身体年齢が39歳なのでwww

ついつい自分の実年齢を忘れがち。。

物を拾ったりするにも姿勢に気をつけながら

行動しないとですね。

とにもかくにも健康第一で！！

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