あるがままで芯からの輝きを放つ
  • 15Oct
    • 『先生のクラスって予約取りにくいですよね…』

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。(この写真お気に入り)先日、レッスンを始める前の雑談時にある生徒さまが『yuka先生のクラスって予約取りにくいですよねぇ。結構いつもキャンセル待ち。』と言ってくださり『土曜日だからかなぁ?』と答えたのですがどうもそうでもないらしく。『なんて嬉しいことを♪皆さまのお陰ですねぇ。』と素直に喜んでいましたw実はこちらのスタジオでのレッスンは最大20名ほどまで入れるクラスでこれまで少人数でしかレッスンのしたことのない私はお引き受けする時少々緊張しておりました。そして、新しい先生やヨガ的なスピリチュアリティなどがもしかしたらいきなりは受け入れられ難いかもという前情報があったり(なかったのかな?聞き違いかもw)でどんなレッスンが良いかなぁ?とレッスンを始める前に考えたりもしました。(生徒さん集まらなかったらどうしようとかもちょっと考えたw)でも、結局は『わたしはわたし以外にはなれない』という基本的なことに立ち返り『思うままにわたしを表現しよう♪』と開き直ってレッスンを開始しました。すると、わたしが結構マニアックなお話をしても皆さま優しく受け入れてくださるしそれぞれに楽しんでくださっているのです^^(日常でも、変なひとに見えるかもという思いを置いといてw裸足になりたいと思ったら靴を脱ぐし木に触れたいと思ったら触れて感覚を広げる)ちょうど一年前に私が書いていた記事【心惹かれるレッスンとは?】↓この一年間で内側も外側もとても大きな変化があり進みたい方向に来られていることを実感しています。わたしはいつも『どう思われるか』にフォーカスして変に緊張するのでなく、『わたしの想いが必要な人に届くように』にフォーカスしてわたし自身が常にリラックスし自然体であることを心掛けています。『自分自身を整えることで場を整え時空間を共にする人を整える』それがわたしの使命であると今では確信しているしそう『在ること』を受け入れてくださるスタジオや生徒さまたちそして家族や周りの人に本当に感謝しています。有難い〜♡でも、1年前の記事を読んでも分かるようにその時は『在り方』が大事だと分かっていてもまだ腑に落ちていなくて表現するまでには至っていませんでした。そんなわたしでも今ではどこでも誰といても自然体でいられるようになったのです。ずっと以前からわたしを知る人は別人のようだと驚くと思う。引っ込み思案で「ちゃんとしなきゃ」という緊張があるから自分にも人にも厳しくなってたと思う。変な緊張から自分の伝えたいこともわからず穴があれば入ってしまいたくなるような失敗をした経験もある。まぁそんな全ての時があったから今がある♪だから全てが愛おしい☺︎これが『失敗なんてない』ということ。失敗を失敗で終わらせるのでなくそこから何を感じてどう活かすのか?それがとても重要。こうして『どう在りたいか』という『中心』が決まっていればレッスンの人数は全然気にならなくなる。たくさん来てくれてもたとえ1人しか来なくても数字に一喜一憂することなく自分の取り組むことに全力を注ぐだけ。そうすると『yuka先生のクラスって予約取り難いですよねぇ。』の有難いお言葉も心から感動し嬉しく思うけど実際は気候が良いからかも知れないしみんなの都合がたまたま良かったのかも知れないし何が要因なのかはわからない。でも、そんなことはどっちでも良いと思えるようになる。自然体で過ごせるようになるとどんな状況もどんな思想を持った人もどんな行動を取る人も認めることができるようになるしそういったあらゆる事や自分の一時的な感情と自分自身を一体化してしまい振り回されることがなくなってくる。ヨガインストラクターに限らずどんな職業でもやっぱり『どう在るか』を自分自身が分かっていてそこと真摯に向き合っていることがとても大切なんだと思う。『在り方』とかって知識だけを詰め込んでもなかなか腑に落ちるものじゃない。身体からのアプローチってとても効果的で即効性があるしひとりひとりでも違う。そういうことを必要な方々に届けたいけれど文章だけではなかなか難しく。だから気になる人は是非会いに来て欲しいな☺︎気軽にお話できるお茶会もしているし、11月にはワクワクの詰まった充実した内容で本質を引き出すリトリートを開催します♪(こちら10/16まで早割あり♪)『Celebration Retreat』「あるがままの自分」を体感し、「新しい私」を予祝する。➡︎ 詳細・お申し込みフォーム思いの言語化・現実化の能力がとっても高い竹澤芙美子さんとの協同開催♪芙美子さんはこれまで多くのクライアントさんの本音に気付き、本質を引き出すことでパートナーシップやお仕事の面でも人生がスムーズになることをサポートされて来ています。こちらのイベント本当に充実の内容で主催の私たちが今から楽しみでならない!本当、ご縁のある方たちと繋がっていきたい♪開催に向けての打ち合わせも動画配信にて公開!!第1回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ(途中から画像がフリーズしますが音声は大丈夫ですw)第2回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせあなたのご参加をお待ちしています!*・゜゚・ Kannonお茶会 ・゜゚・*『生きるってこんなに力を抜いていていいんだ』ってみんなの緊張を解いていきたい。生きたい世界へ進むことを決めたけど現実(だと思っている)社会からの揺り戻しがあったりしてこれでいいのか不安な時の『いつでも安心できる駆け込み寺』的な存在でありたい。という思いからこのお茶会を始めました。理解し受け入れてくれる人が一人でもいればそれだけでとても大きな力になるから。こんな方にぴったり!■ 毎日を楽しむヒントが欲しい人■ 何だか分からないけどモヤモヤしてる人■ 楽しいことが少ないなぁと思っている人■ 自分らしく生きていきたい人■ わたしに話したいこと・聞きたいことがある人■ わたしと何かやってみたいなぁと思う人 ■ ただわたしに会ってみたいって思ってくれる人w肩に力がずーっと入っていてハートも閉じ気味だったわたしがここまでオープンマインドになり自分らしくくつろいでいつでも満たされた状態で生きられるようになったのだから誰にでもそれは可能✨それぞれの方に合った楽に生きるエッセンスをシェア出来ると思います^^あなた自身のチューニングにぜひ会いに来てください♡【10月の日程】17日(水)・22日(月)・23日(火)・24日(水)・29日(月)・30日(火)時間帯は基本、平日日中ですが週末や夜がご都合良い方はご相談ください。* 全火曜日・22日は15時まで* 17日は15時以降いずれも基本は京都市内のカフェにて☕️ご希望があれば大阪・神戸・滋賀など行ける範囲なら伺いますのでご相談ください。お子様連れもOK♪【お代/120分】■ 2−3人のグループ : 3,000円■ プライベート : 4,000円併せてアロマシャワーご希望の方、*既製品(+3,000円)5種類の中から選べます。ご参考に↓https://www.reservestock.jp/stores/article/13472/16669*オーダーメイド(+4,000円)(プライベートお茶会をお選びください)ご参考に↓https://www.reservestock.jp/stores/article/13472/16627(ご自身の飲食代はご負担ください)ご興味ある方お気軽にメッセージください♪素敵なご縁が繋がりますように♪*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(10月 18日・11月1日・15日・29日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(11月 8日・22日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(10月 8日・22日・11月9日・19日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(10月6日・13日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

      11
      テーマ:
  • 09Oct
    • 10/9新月&11月リトリート募集開始♪

      こんばんは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。 今日は新月ですね。 わたしの体感としては今回の新月はいつもに増して浄化してるなぁと感じていて。 と言っても、嵐のような激しさの中で苦悩や深い傷に触れるような類のものとは違って(もう済んでいるからかも知れませんが) 内側から愛が溢れるのと共に流れ出る優しい涙でまだ少し残っていた余分なものを手放していくような深い愛からくる柔らかく温かい浄化のエネルギー そして手放した後に残るものは深いところでより純粋さを増した『大きな愛=ありのままのわたし』シンプルであるということは本当に力強い エネルギーが分散されることもないので「エネルギー出したのに受け取れない」という枯渇感も生まれないし本当に必要なところだけにエネルギーを注げることで受け取るものも多く常にただただ満たされている。 新月のタイミングそんな浄化のエネルギーを感じている方も多いんじゃないでしょうか。 わたしの周りでもよりシンプルさをそれも表面的なものでなくもっともっと深い部分でのシンプルさを心地よく感じる方が増えて来ています。 体調を崩すこともその一つ。心と体は常にメッセージを発しています。柔らかい心でキャッチしたいですね♪そうしてもう必要なくなったものを手放していくと今度は必要なものがどんどん入ってくる。 そして「新たなわたし」が立ち上がる♪ 11月からはまた世界が大きく変化していくと言われています。シンプルな力強さを持って新たなチャレンジをしていく時♪ さぁ、これからどんな「あなた」で生きていきすか?☺︎ ワクワクしながら思い描いてみましょう♪そして是非それをノートに書き出してみましょう!そしてそんなタイミングにぴったりなイベント!以前から少しずつお伝えしていました11月京都で開催のリトリートついに募集開始!! ずっと仮名だったタイトルも決まりました!その名も…『Celebration Retreat』「あるがままの自分」を体感し、「新しい私」を予祝する。➡︎ お申し込みフォーム今回共同開催する竹澤芙美子さんが二人の思いを素敵に纏めてお申し込みフォームを作成してくれました!!芙美子さんは本当に思いを言語化する能力が天才的に高い!!申し込みページを読んでいて主催者の私でさえ思わず申し込みボタンを押しそうになりました。(本当にw) フォームにある内容は誇張などではなく正しくこのようなリトリートになると主催の私たちは確信しているし開催がただただ楽しみで仕方ない♪この日を迎えるまでにわたし達はそれぞれに「あるがまま」に磨きをかけて自分自身を整えておきます☺︎開催に向けての打ち合わせも動画配信にて公開!!第1回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ(途中から画像がフリーズしますが音声は大丈夫ですw)第2回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ わたし達も全力を注いでお一人お一人と向き合いたいため定員は6名のみと少人数になります。すでに数名お問い合わせを頂いておりますので気になる方はお早めにご連絡ください☺︎ それでは、ステキな新月をお過ごしください♪ *公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです!【体感を通して芯から輝く】〜4ヶ月集中セッション〜 (⇧click)“芯から輝く”個人プログラム人数限定でついに始動!これまでの知識や情報を理解するだけにとどめず、五感を磨き体感を通して腑に落とすことで、「あるがまま」のあなたで芯から輝いていくことを叶えませんか?^^ ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(10月 18日・11月1日・15日・29日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(11月 8日・22日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(10月 8日・22日・11月9日・19日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(10月6日・13日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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      テーマ:
  • 06Oct
    • どう進んでいけばいいか迷ったら?

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。『どう進んでいったらいいか分からない』そんな時って生きていれば度々訪れるよね。例えばね、たまに相談を受けるケースとして『今のパートナーとずっと一緒に居るべきかどうか分からなくなってきた。』という悩み。そんな時は、自分自身ととことん向き合う。そしてね、自分の中心を見付けるのです。自分がこの人生で一番大事にしている土台は何なのか?自分の中心から全ては生まれ発展していくもの。わたしの場合もね、この間ふと口から漏れた言葉で自分の中心を強く再認識しました。『わたしはわたし自身でなくなるくらいなら死んだほうがマシだ。』そう言ったんですね、わたし。何かのために自分に嘘をついたりはどう頑張ったってもう出来ないしそんな事をしたって何も生まれないことは十分に分かっているのでわたしがわたしであることがわたしの土台なのです。だからね、パートナーシップについて考える時も同じ。「老後一人で大丈夫かなぁ」とか「ひとりで収入不安だなぁ」とか子供がいる場合だったら「子育て一人で不安すぎる」とかね。そりゃあ考え出したら不安の種なんて尽きません。そんな時は意識は『未来』にある。でも未来は実現するかどうか分からないしむしろ不安に思うことでその種を未来に撒いているんだよね。自分の本音を追求したいのであれば『今』にフォーカスし「〇〇のために」という条件を完全に取っ払って「いま、わたしは何を感じどうしたいのか?!」を深く自問し続けるのです。全てを取っ払って残るもの=本音たくさんたくさん考えた後は「後はよろしく!」って見えない力に委ねることも大切。必要な答えやインスピレーションはいつだって緩んだ時に降りてくる(=ウチから湧いてくる)ものだから。自問する癖が身につくと何を見ても何を経験しても全てが自分の栄養となり新たなステージへと上がり続ける今日のレッスン冒頭のお話でもシェアしたけど『自然の大いなる力』『見えない力』を信じることってとっても安心感があるし余計な緊張が解けて自分らしくいられるようになる目の前のことに意識が奪われて『大いなる力』を信じられなくなりそうになったら胸に手を当ててみて。その胸の鼓動はどう頑張ったってコントロール出来ない『生かされている証』あなたはとっても神聖な存在それを思い出してね☺︎ひとりではなかなか難しいって人は是非わたしに会いに来てね♪お気軽にご連絡ください♪*・゜゚・ Kannonお茶会 ・゜゚・*『生きるってこんなに力を抜いていていいんだ』ってみんなの緊張を解いていきたい。生きたい世界へ進むことを決めたけど現実(だと思っている)社会からの揺り戻しがあったりしてこれでいいのか不安な時の『いつでも安心できる駆け込み寺』的な存在でありたい。という思いからこのお茶会を始めました。理解し受け入れてくれる人が一人でもいればそれだけでとても大きな力になるから。こんな方にぴったり!■ 毎日を楽しむヒントが欲しい人■ 何だか分からないけどモヤモヤしてる人■ 楽しいことが少ないなぁと思っている人■ 自分らしく生きていきたい人■ わたしに話したいこと・聞きたいことがある人■ わたしと何かやってみたいなぁと思う人 ■ ただわたしに会ってみたいって思ってくれる人w肩に力がずーっと入っていてハートも閉じ気味だったわたしがここまでオープンマインドになり自分らしくくつろいでいつでも満たされた状態で生きられるようになったのだから誰にでもそれは可能✨それぞれの方に合った楽に生きるエッセンスをシェア出来ると思います^^あなた自身のチューニングにぜひ会いに来てください♡【10月の日程】2日(火)・5日(金)・9日(火)・10日(水)・12日(金)・15日(月)・16日(火)・17日(水)・22日(月)・23日(火)・24日(水)・29日(月)・30日(火)時間帯は基本、平日日中ですが週末や夜がご都合良い方はご相談ください。* 10日は午前中* 12日は14時以降* 全火曜日・15日・22日は15時まで* 17日は15時以降いずれも基本は京都市内のカフェにて☕️ご希望があれば大阪・神戸・滋賀など行ける範囲なら伺いますのでご相談ください。お子様連れもOK♪【お代/120分】■ 2−3人のグループ : 3,000縁■ プライベート : 4,000縁併せてアロマシャワーご希望の方、*既製品(+3,000縁)5種類の中から選べます。ご参考に↓https://www.reservestock.jp/stores/article/13472/16669*オーダーメイド(+4,000縁)(プライベートお茶会をお選びください)ご参考に↓https://www.reservestock.jp/stores/article/13472/16627(ご自身の飲食代はご負担ください)ご興味ある方お気軽にメッセージください♪素敵なご縁が繋がりますように♪*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています********************************************「結び直し」プロデューサー/重い女卒業コンサルタントの竹澤芙美子さんと『あるがままの自分体感イベント(仮)in京都』芙美子さんは、思いを現実化する力がとっても強く愛のこもった率直な態度は心から信頼できる!そんなイベントの詳細。現在決まっているのは⇩日程 : 11/10(土)-11(日) 場所 : 京都市内の町家に宿泊 内容 : アーシングヨガ(雨天は室内に変更)・プラーナを取り入れる呼吸・瞑想 アロマシャワー作成・「豊かさ」を生むバーム作り・ じっくりゆっくりお話そして、今回はなんと開催に向けての打ち合わせも動画配信にて公開!!イベントに参加する人しない人に関係なく興味のある人みんなで「創り上げていく」というまさに「あるがままで愛と豊かさを創造し循環させる」を体感できるようにしています♪見てくださった方々ありがとうございました!!YouTubeにもアップされています⇩第1回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ(途中から画像がフリーズしますが音声は大丈夫ですw)第2回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです! ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(10月 18日・11月1日・15日・29日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(11月 8日・22日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(10月 8日・22日・11月9日・19日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(10月6日・13日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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      テーマ:
  • 30Sep
    • お茶会始めました♪

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。またまた大きな台風が近付いていますね。不安を感じてそわそわしたら呼吸を深めてみてください。吸う息で肺の容量いっぱいに吸い込み吐く息では吸った空気を全て吐き切る。肩の力、首の力は抜いて顔、口の中もリラックス。じぶんの呼吸の音に耳を澄ませて。そうすると必要以上の恐れを手放すことができ心に穏やかさが戻ってきます^^わたしはそうして自分の中に平穏が戻ってきてから『被害が大きくなりませんように』とお祈りします。恐れのエネルギーでなく平穏のエネルギーで♪(⇧何事でも願う時のポイントです)さて、今日は最近始めた活動についてお知らせさせてください^^*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*最近とっても素敵な神社へ行く機会があったり『わたし輝くvenusクランピング』を開催したり色々なことが積み重なって『根っこの思い』が表面に上がってきました。牡牛座満月を超えたタイミングで「新たなるわたし」が立ち上がり思いを形にして行くため始動♪大変畏れ多いと思いながらも6、7年ほど前からわたしの目標は『観音様』でした。自分と向き合いつづけ自分自身や周りを調えることを続けてきましたがようやく内なる「神性」が発動しました。『生きるってこんなに力を抜いていていいんだ』ってみんなの緊張を解いていきたい。生きたい世界へ進むことを決めたけど現実(だと思っている)社会からの揺り戻しがあったりしてこれでいいのか不安な時の『いつでも安心できる駆け込み寺』的な存在でありたい。そんな思いからお茶会を始めることにしました。その名も*・゜゚・*:.。..。.:Kannonお茶会:.。. .。.:*・゜゚・*理解し受け入れてくれる人が一人でもいればそれだけでとても大きな力になるから。こんな方にぴったり!■ 毎日を楽しむヒントが欲しい人■ 何だか分からないけどモヤモヤしてる人■ 楽しいことが少ないなぁと思っている人■ 自分らしく生きていきたい人■ わたしに話したいこと・聞きたいことがある人■ わたしと何かやってみたいなぁと思う人 ■ ただわたしに会ってみたいって思ってくれる人w肩に力がずーっと入っていてハートも閉じ気味だったわたしがここまでオープンマインドになり自分らしくくつろいでいつでも満たされた状態で生きられるようになったのだから誰にでもそれは可能✨それぞれの方に合った楽に生きるエッセンスをシェア出来ると思います^^あなた自身のチューニングにぜひ会いに来てください♡【10月の日程】2日(火)・5日(金)・9日(火)・10日(水)・12日(金)・15日(月)・16日(火)・17日(水)・22日(月)・23日(火)・24日(水)・29日(月)・30日(火)時間帯は基本、平日日中ですが週末や夜がご都合良い方はご相談ください。* 10日は午前中* 12日は14時以降* 全火曜日・15日・22日は15時まで* 17日は15時以降いずれも基本は京都市内のカフェにて☕️ご希望があれば大阪・神戸・滋賀など行ける範囲なら伺いますのでご相談ください。お子様連れもOK♪【お代/120分】■ 2−3人のグループ : 3,000縁■ プライベート : 4,000縁併せてアロマシャワーご希望の方、*既製品(+3,000縁)5種類の中から選べます。ご参考に↓アロマシャワー(既製品)*オーダーメイド(+4,000縁)(プライベートお茶会をお選びください)ご参考に↓アロマシャワー(オーダーメイド)(ご自身の飲食代はご負担ください)(ちなみに、プライベートオーガニックライフケアセッションは120分1万縁)*** 10月2日までのお申込みで500縁オフ ***友人でもあり、わたしのヨガを受けてくれている生徒さんでもある方からのメッセージをご紹介♪ー以下抜粋ー......わたしも少しずつ迷いから自分の行きたい路が見えてきたよ。ゆかちゃんのおかげです♡どんな啓発本を読んでも動かなかったわたし…ゆかちゃんに教えてもらい、呼吸を整えたり、色々な出逢いの中で、グラグラの私の軸がすこーしずつだけど、太くなっていっている気がします。本当にありがとう♡......ゆかちゃんは問題点を受け止めて、嘆くでなく、どうすればいいか考え進んで行き、また、人を支えて導いて行く人だと思っています。安心できる場所…すでに私にとってはそんな所です😍だから私はまわりにも声をかけさせてもらってるよ!ー抜粋終わりー彼女からはわたしもとってもたくさんパワーをもらい支えてもらっています。本当に感謝しかない!!それぞれが輝く部分で輝きお互いに認め合い支えあいながら愛と豊かさを循環させて行く世界。それは決して夢物語なんかじゃないし誰にでも「そこで生きていく」と決めた人には可能なこと。ご興味ある方お気軽にメッセージください♪yuka_shiomi♡live.jp(♡を@に変えて)もしくはLINE@ (ID : @yuka_s) まで♡素敵なご縁が繋がりますように♪*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです!【体感を通して芯から輝く】〜4ヶ月集中セッション〜 (⇧click)“芯から輝く”個人プログラム人数限定でついに始動!これまでの知識や情報を理解するだけにとどめず、五感を磨き体感を通して腑に落とすことで、「あるがまま」のあなたで芯から輝いていくことを叶えませんか?^^********************************************「結び直し」プロデューサー/重い女卒業コンサルタントの竹澤芙美子さんと『あるがままの自分体感イベント(仮)in京都』芙美子さんは、思いを現実化する力がとっても強く愛のこもった率直な態度は心から信頼できる!そんなイベントの詳細。現在決まっているのは⇩日程 : 11/10(土)-11(日) 場所 : 京都市内の町家に宿泊 内容 : アーシングヨガ(雨天は室内に変更)・プラーナを取り入れる呼吸・瞑想 アロマシャワー作成・「豊かさ」を生むバーム作り・ じっくりゆっくりお話そして、今回はなんと開催に向けての打ち合わせも動画配信にて公開!!イベントに参加する人しない人に関係なく興味のある人みんなで「創り上げていく」というまさに「あるがままで愛と豊かさを創造し循環させる」を体感できるようにしています♪見てくださった方々ありがとうございました!!YouTubeにもアップされています⇩第1回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ(途中から画像がフリーズしますが音声は大丈夫ですw)第2回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*

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      テーマ:
  • 29Sep
    • 「生かされている」ということ

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。いつかの携帯メモを見つけて。今日のメッセージなのかなぁとblogにシェアさせてもらいます^^「生かされている」という感覚自然の大いなる力の流れにのり自分の人生を信じきることそれは自分で選べないと諦めることではない常に選択の連続であり自由がある意識的であることは大前提でいくつもの並行現実があり自らの意思でその中から選び取っている誰かに依存するでもなく何か理由をつけて選択権を放棄するでもなく「自分で自分を幸せにする」と自分の人生に責任を持つそこから本当の愛や豊かさは生まれそれを周りの人にお裾分けすることができる満たされない自分では結局誰のことも幸せにはできない今日も素敵な一日を♪

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  • 21Sep
    • マクロ⇄ミクロの法則〜星からのメッセージ〜

      こんばんは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。先日、京都市郊外で一泊して来ました。その時は生憎のお天気だったので綺麗な星空は諦めていました。幸い夜になり雨が止んでいたのでお散歩だけでもと出かけたのですが、、、何とあんなに分厚いと思っていた雲間からたくさんの数の星たちが!!より灯りの少ない所へと進んでいくとどんどんと星は数を増やし。それはこれまでの人生で2番目に綺麗な星空でした✨(1番はカナダの360度地平線の広野で見た星空)見られないと思っていた分感動もひとしお!!そして、次の夜京都市内へ帰ってきた時いつものようにまた夜空を見上げたのです。厚い雲もなく上弦の月が綺麗に浮かんでいました。が、当然そこに輝くたくさんの星たちの姿はなく。。。その時ふと気付いたのです。本当はこの空にも昨日見たくらいのもっともっとたくさんの星が輝いているんだぁって。ただ街の明かりや空気が澄んでいないことで見えていないだけなんだなって。「そんなん分かり切ってるやん」って思いましたか?(笑)そうなんです。わたしもそんなことは知っていたのですがその事実が体感を伴ったのですね。そしてそこから思ったのがそれって人の内面と同じだなぁって。みんなねキラッキラに輝く星を持っているのに色んな固定観念や〇〇すべきみたいな自分で作ったしがらみや他人にどう見られるかって気にしたりすることで内面がどよ〜んと厚い雲で覆われ輝いている星々が見えなくなってるだけなんだって気付いたのです。自然はいつもそのままの姿でたくさんのメッセージをくれているなぁと思うんだけどそれは色んな場面で応用が効く♪マクロ⇄ミクロの法則(勝手に言ってみたけど、既にありそうだなw)人間の身体の内側のことをよく「小さな宇宙」なんて言ったりするけれどわたしは小さくなんてない外側に広がるよりももっと壮大な宇宙が広がっているんだと感じていてこの世の基本的な仕組みはみんな一緒なのだとも感じてる。マクロの世界にあることはミクロの世界にも共通するんだと思う。そしてその反対も然り。そうやって大きな視点で物事を捉えてみると「わぁ〜抜け道なさそう。辛い。どうしよう。。。」なんて時にも意外とスルリと抜け出す方法が見つかったりする。そして自然はいつでもそのヒントを与えてくれている。あなたの内に光り輝く星を見るには色んなアプローチの仕方がある♪自然に触れること良い呼吸をすること食べるものを選ぶこと肌につけるものを選ぶこと目にするものを選ぶこと耳から入るものを選ぶこと一緒に居る人を選ぶこと発する言葉を選ぶことetc...たくさんたくさん。。。今回はマクロ→ミクロのメッセージについて書いたけれどミクロ→マクロも起こる。そのことについてはまた今度♪ミクロ⇄マクロの法則には色んなバリエーションがあるのでちょっとずつ書いていけたらなぁと思っています^^それでは、今夜はこの辺で♪素敵な夜を♡********************************************『わたし輝く Venus✳️Glamping』〜女性だけの女性を楽しむ贅沢な自然時間〜心をひらき・道をひらくプロデューサーこころちゃんと♪▷ 日程 : 9/25(火), 26(水)▷ 場所 : グリーンパーク山東内/ グランエレメント (近江長岡駅から車で5分)▷ 定員 : あと若干名ご参加可能(関東からのご参加もあり♪)▷ 参加費 : 50,000円/一泊二食付き(飲み放題、星読み鑑定、アロマシャワー、ヨガ、その他様々なワーク代込み) (*宿泊代だけで3万円。その他諸々のワーク込みでこの価格は破格。今回限りです。かなりお得です!)「自分を生きている人」と同じ空間で寝食を共にすることで自然にあなたの本質も引き出されさらにはそこから創り出して行くきっかけが生まれることも期待できます♪そして今回は女性性開花がテーマなので「受け取り上手」になり「循環させていく」エネルギーを感じるワークも入れます♪イベントを一緒にするこころちゃんはインスピレーションやヴィジョンがすごいしそれらを形にすることにも長けていてとてつもない早さで進化中✨「これからはこんなわたしで生きていく!」セルフイメージ上がること間違いなしです。********************************************「結び直し」プロデューサー/重い女卒業コンサルタントの竹澤芙美子さんと『あるがままの自分体感イベント(仮)in京都』芙美子さんは、思いを現実化する力がとっても強く愛のこもった率直な態度は心から信頼できる!そんなイベントの詳細。現在決まっているのは⇩日程 : 11/10(土)-11(日) 場所 : 京都市内の町家に宿泊 内容 : アーシングヨガ(雨天は室内に変更)・プラーナを取り入れる呼吸・瞑想 アロマシャワー作成・「豊かさ」を生むバーム作り・ じっくりゆっくりお話そして、今回はなんと開催に向けての打ち合わせも動画配信にて公開!!イベントに参加する人しない人に関係なく興味のある人みんなで「創り上げていく」というまさに「あるがままで愛と豊かさを創造し循環させる」を体感できるようにしています♪見てくださった方々ありがとうございました!!YouTubeにもアップされています⇩第1回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ(途中から画像がフリーズしますが音声は大丈夫ですw)第2回 あるがままの自分体感イベント in 京都 打ち合わせ*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・**公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています【体感を通して芯から輝く】〜4ヶ月集中セッション〜 (⇧click)“芯から輝く”個人プログラム人数限定でついに始動!これまでの知識や情報を理解するだけにとどめず、五感を磨き体感を通して腑に落とすことで、「あるがまま」のあなたで芯から輝いていくことを叶えませんか?^^ ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳日程 : 9月30日(日)9:30 ~ 11:30 場所 : 京都御苑(地下鉄丸太町駅1番出口から東へ。堺町御門より入って正面芝生。)参加費 : 2,000円 (小学生以下無料)詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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  • 19Sep
    • 「あるがまま」でいるってどんな感じ?

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。自然って本当に美しい。それぞれが全てを受け止め余分な力を抜いて「あるがまま」で輝いている何も否定することなくお互いを受け入れ合い共存する豊かさを感じる写真は樹齢400年のトチの木。何もかもを優しく包み込んでくれる温かくてとても大きなエネルギーで辺りを癒してくれている。こんな存在になりたいなぁと心から思う。多様性を認め全てを優しく包み込めるひと。それは、他者に対してだけでなくまずは自分の内側から。全ては自分の内側から始まる自分をしっかりと見つめ自分の中の光も闇も目を背けたくなることでもしっかりと見つめることでそこには“愛”しかないことが実感として湧いてくる一朝一夕にいくことではないけれど決して不可能ではないそうなりたいと思うかどうか。自分の嫌な部分や周りの受け入れにくいと思っていたことどんな理解し難いことでも理解しようと努めることが大切かなと思う。そんな風にして全てを認め受け入れられるようになるといつの間にか『あるがまま』でいる自分に気付く。わたしもね、ずっとずっとありのままで輝く人を羨ましく思いながら自分には到底出来るとも思ってなかったし常にどこかが緊張していた。何かを守ろうと肩に力が入ってた。でも、守らなきゃいけないことなんて本当は何もなかった。というか、“何が起ころうと傷付けられることなんてないのだ”と気付いた。そしてね、なかなか変化がないなぁなんて思っていてもそうしたあまりにも大きな変化って急に裏表ひっくり返ったみたいにやって来る。すごーく力が入っていた時期があるから今のわたしがいるし全てが必要なステップだった。「あるがまま」でいられるようになるといつでも余分な力が抜けて自然体で居られるから自分自身本当に楽だし幸せに満ちている。不安なことも何もない。自分がどう在りたいのかどう生きていきたいのかどんな世界を創っていきたいのかそんなヴィジョンがしっかりして来るしそうすると必要なご縁が繋がるそれは損得勘定なしで愛や豊かさを循環させていくために協力していける心から信頼できる仲間との繋がり。お互いが「あるがまま」で本質的な才能を輝かせることで全体として豊かになっていくそんな世界世界で何が起こっているかよりも起こっていることをどう捉えて自分自身がどう在るかそこに幸せの鍵はある「反戦主義でなく平和主義」by マザーテレサ対抗する力でなく全てを包み込む大きな愛が世界を変えていくんだと思う相手を変えるのでなく自分から変わっていくさぁ「あるがまま」で愛も豊かさも一緒に循環させていきましょう〜♡でも「あるがまま」で生きていきたくても一人でどうして行けばいいか分からないって方に♪11月に京都で1泊2日の「あるがままを体感する」お泊まりイベントします!それがこちら⇩⇩⇩*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*「結び直し」プロデューサー/重い女卒業コンサルタントの竹澤芙美子さんと『あるがままの自分体感イベント(仮)in京都』芙美子さんは、思いを現実化する力がとっても強く愛のこもった率直な態度は心から信頼できる!そんなイベントの詳細。現在決まっているのは⇩日程 : 11/10(土)-11(日) 場所 : 京都市内の町家に宿泊 内容 : アーシングヨガ(雨天は室内に変更)・プラーナを取り入れる呼吸・ 瞑想 アロマシャワー作成・じっくりゆっくりお話そして、今回はなんと開催に向けての打ち合わせも動画配信にて公開!!イベントに参加する人しない人に関係なく興味のある人みんなで「創り上げていく」というまさに「あるがままで愛と豊かさを創造し循環させる」を体感できるようにしています♪前回は9/5(水)20:00〜インスタにて配信。見てくださった方々ありがとうございました!!YouTubeにもアップされています⇩あるがままの自分体感イベントin京都 打ち合わせ1回目(途中から画像がフリーズしますが音声は大丈夫ですw)第2回目の公開打ち合わせは9/19(水)20:00〜わたしのInstagram@yukaberriesをフォローして是非ご参加ください♪オンラインだけでも波動が整いエネルギーリフトアップされます♪イベント開催が今からとっても楽しみ♪♪*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*【体感を通して芯から輝く】〜4ヶ月集中セッション〜 (⇧click)“芯から輝く”個人プログラム人数限定でついに始動!これまでの知識や情報を理解するだけにとどめず、五感を磨き体感を通して腑に落とすことで、「あるがまま」のあなたで芯から輝いていくことを叶えませんか?^^

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  • 13Sep
    • 認め合う世界は自分で築ける♪

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。(こちらは、多分w レッスンで五感を広げていくことについてお話している図)昨日書いた「受け取ること」と「女性性」の記事で出てきた「受け入れる」ということについて今日は書こうかと思います。(注)「受け止める」でも「受け入れる」でも今はとりあえずそこまでこだわって書いてません。「ありのまま」生きられない理由として『迷惑をかけてはいけない』って教えが根深くあるんじゃないかなぁと感じていて。日本の教育の場面ではよく出てきませんか?このワード。『人様に迷惑を掛けてはいけない』そもそも一人で何もかもを完璧にこなして生きていける人なんて存在しない。この世は相対性があって出来ないことがあるから出来ることがあるし苦手なことがあるから得意なことがある陽のあたる場所があるから陰が存在する二元論。だいたい迷惑って決めつけるから迷惑になるんじゃないの?って思うことがしばしばあるなぁ。大音量の騒音とか公害レベルなものとは今は区別します。そういう話ではなくてね。お互いの不得意な部分弱い部分を認め合って得意な人がカバーしてそうすることでそれを得意とする人は輝いていくわけで「迷惑かけちゃいけない」「一人でなんでもこなさなきゃいけない」ってお腹をキュッと縮こまらせて緊張している状態って健やかではないよねお腹も硬くなって背中も首も頭も硬くなってすると、ハートは閉じるし「こんなこと言ったら迷惑なんじゃないか」「こんなことしたらどう思われるだろう」って不安の連鎖。そんな世界は嫌だなぁ〜と思うのです。さて、ではそんな負の連鎖を断ち切るにはどうしていくのが良いのか?まずは自分の弱さや苦手なところコンプレックスにしっかりと目を向けて認めてあげること。わたしもね頑張ってもなかなか楽しく出来ないこと気がすすまないことがたくさんあってそれでもやらなきゃいけないと思ってこれまでは頑張ってきたけれど結局、そんなにうまくいかないのです。だから、今はそこを頑張ることはやめた^^「そうそう、苦手なのよねぇってw」もちろん出来る範囲では努力はしてみるけど。あくまで心地よい範囲内で。出来ないにずっとフォーカスすることでさっき言っていたみたいにお腹がキュッと縮こまり内側から湧き出るキラキラパワーは封印されてしまうのです。生み出す力も循環させる力も何も発動しない状態。あぁ、もったいないことをしてたなぁ。自分の苦手なところ嫌だなぁと思っていたところコンプレックスに感じていたところもしっかりと認めてみると「あれ?なんだ?別に大したことないやんw」って思えるから不思議。そうやって自分自身をまるごと認め受け入れられるようになると自然と周りの人のことも受け入れられるようになる。冒頭で出てきたレッスン中の写真。もうね本当に生徒さまみなさんのことが愛おしいと思うのです。お一人お一人が素敵で大切だと感じるのです。どんな自分を見せてもいいしどんなあなたを見せられてもいい自分と生きて行きたい方向性が違ったとしても否定する必要はなくみんなが同じでないことは当然だと知っていること。それぞれの世界があるからこそ全てがおさまっていること。そんな全てでわたし(あなた)の世界が構成されていること。そんなことが腑に落ちると良いとか悪いとか得意とか不得意とかあんまり大きな問題ではなくなってくる。あ、あとね、「分かってもらいたい」とか「認めてもらいたい」ってあまり思わなくなるから自分を表現することもとっても楽になる♪そうするとまたどんどん伝えたいことや気付きが湧いてくる✨良い循環!でもこれっていつでも穏やかでイライラしなくなったり不安になることが全くなくなったりそんな100%観音様のようになることではないですよwそうならなくって良いってこと。一度全部ひっくるめて認めてみるってこと。それにはやっぱり心を開いてどんな自分をさらけ出しても認め合えるような環境があるととても楽チン♪同じ方向を向いた仲間をどんどんと増やし心地よい世界を築いていけば良いのです♪だからわたしは会いたいとピンときた人には会いにいく♪こんな世界があったらなぁ〜はどこか遠い非現実的な世界でなく案外すぐに実現できるものかもしれないよ!「現実的にそうもいかないよねぇ」ってわたしもつい最近までそう思ってた。それが「そうも行くんです(笑)」そんな仲間と出会える場所♪9月末と10月にお泊りイベントしますよ♪(告知がしたいだけじゃなくw本当に仲間とたくさん繋がって豊かな世界を創っていきたいのです^^)********************************************まずはこちらのイベント⇩『わたし輝く Venus✳️Glamping』〜女性だけの女性を楽しむ贅沢な自然時間〜心をひらき・道をひらくプロデューサーこころちゃんと♪▷ 日程 : 9/25(火), 26(水)▷ 場所 : グリーンパーク山東内/ グランエレメント (近江長岡駅から車で5分)▷ 定員 : 残3名 (関東からのご参加もあり♪)▷ 参加費 : 50,000円/一泊二食付き(飲み放題、星読み鑑定、アロマシャワー、ヨガ、その他様々なワーク代込み) (*宿泊代だけで3万円。その他諸々のワーク込みでこの価格は破格。今回限りです。かなりお得ですよ!)申込締切 : 9/16(日)「自分を生きている人」と同じ空間で1泊2日という時間を過ごすと自然にあなたの本質も引き出されさらにはそこから創り出して行くきっかけが生まれることも期待できます♪こころちゃんはインスピレーションやヴィジョンがすごいしそれらを形にすることにも長けていてとてつもない早さで進化中✨「これからはこんなわたしで生きていく!」セルフイメージ上がること間違いなしです。********************************************「結び直し」プロデューサー/重い女卒業コンサルタントの竹澤芙美子さんと『あるがままの自分体感イベント(仮)in京都』芙美子さんは、思いを現実化する力がとっても強く愛のこもった率直な態度は心から信頼できる!そんなイベントの詳細。現在決まっているのは⇩日程 : 11/10(土)-11(日) 場所 : 京都市内の町家に宿泊 内容 : アーシングヨガ(雨天は室内に変更)・プラーナを取り入れる呼吸・ アロマシャワー・じっくりゆっくりお話そして、今回はなんと開催に向けての打ち合わせも動画配信にて公開!!イベントに参加する人しない人に関係なく興味のある人みんなで「創り上げていく」というまさに「あるがままで愛と豊かさを創造し循環させる」を体感できるようにしています♪前回は9/5(水)20:00〜インスタにて配信。見てくださった方々ありがとうございました!!YouTubeにもアップされています⇩あるがままの自分体感イベントin京都 打ち合わせ1回目(途中から画像がフリーズしますが音声は大丈夫ですw)第2回目の公開打ち合わせは9/19(水)20:00〜わたしのInstagram@yukaberriesをフォローして是非ご参加ください♪オンラインだけでも波動が整いエネルギーリフトアップされます♪イベント開催が今からとっても楽しみ♪♪*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*「好きな世界で生きていく」 と決めてからって仲間の存在が本当に大切。どちらのイベントにしても芙美子さんやこころちゃん、わたしと繋がることでここから新たな世界を一緒に創っていくきっかけにもなります♪必要な方に思いが届き素敵なご縁が繋がっていきますように♡イベントに関してご興味ある方やお問い合わせなどはFacebookかInstagramからメッセージかLINE@ (ID : @yuka.s)まで^^*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています【体感を通して芯から輝く】〜4ヶ月集中セッション〜(⇧click)“芯から輝く”個人プログラム人数限定でついに始動!これまでの知識や情報を理解するだけにとどめず、五感を磨き体感を通して腑に落とすことで、「あるがまま」のあなたで芯から輝いていくことを叶えませんか?^^

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    • 「受け取ること」と「女性性」

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。「受け取ること」苦手な人って多いですよね。愛もお金もわたしもずーーーっとそうでしたwさて、では受け取らないとどうなるか?色んな理由をつけて受け取っていないのは自分なのに与えられていないと錯覚。。(色んな理由についてはまたの機会に書きますね♪)自分自身も満たされることなくさらに流れを止めているので循環させることもできず。。。淀んだ川のようになっちゃうのですね(涙)腐敗臭がしてきそう…そんなことをわたしもずっと続けてきていたのですが色んなブロックを外しながら今ではかなり受け取れるようになってきた!それは「在る」だけで良いのだと感じられるようになってきたことまずは自分から思い切り愛を捧げること(覚悟をもって)で受け取れるようになったこと(傷付きたくないというのは「受け取らない」言い訳なんじゃないかな?)自分には受け取る価値があるのだと徐々に感じられるようになってきた。そんな愛も豊かさも『受け取る』のには『女性性』がとても大事なんだと感じてる。女性性の象徴である『子宮』子宮の役割は受け容れることそして育み生み出すこととても神秘的で底知れぬパワーを持っているそんな『子宮』を持っている女性は『受け取る』ことが本当は得意なはず。ただわたし達はこれまで生きてきた中で色んな価値観に触れ多くの「〜でなければ」で全身をぐるぐるに覆ってしまった。「仕事だから無理をしてでもやらなければ」「親だからきちんとしなくては」「良い妻/嫁であるために〜しなければ」「ほかのお母さんのように良い母でなければ」色んな役割を担っているうちに本来のそれぞれに輝く女性性が奥底で眠ってしまっているんじゃないかなぁと思う。だからそんな元々持っている『女性性』を思う存分に感じて輝かせていくことで愛もお金も『受け取り上手』になって行けるはず!わたしも実際にそう感じてる。女性であることをもっともっと楽しむ♪そうすればあなたの女性性は目覚め大きな愛で全てを受け止め育み生み出していくことが出来る♪『循環』させて行きましょう♡そんなきっかけになるイベントがこちら⇩お金と性と星読みと共に道と心をひらくナビゲーターこころちゃんとの共同開催✨『わたし輝く Venus✳️Glamping』〜 女性だけの女性を楽しむ贅沢な自然時間 〜パートナーシップの話・性の話お金の話・星の話・人生が楽になる考え方の話。そして瞑想や、大自然の中での朝ヨガで自分と繋がる感覚を探ってみたり女性性輝くアロマシャワー作りetc.で五感を刺激したり。さらには厳選された素材とその素材が作られ手元に届くまでのストーリーにまでこだわった『潤い』を生む『バーム』作りなんかも出来たらいいなと考え中♪(“潤い”って表面だけでなく奥が深い)大自然の中にある豪華なグランピング施設のコテージで自分自身と深く向き合う時間。夜には、施設内のbarやお部屋でお酒を飲みながら語らうことも出来る♪初対面でも自然と心開ける仲間との出会いは人生の扉を開くきっかけを与えてくれる。未婚の方やママでない方でも参加したい!と思ってくださる方もちろん大歓迎です♪自分が自分に課していたルールを手放して思考の枠を取っ払うことで『女性として生まれたことはこんなに喜びに満ちているんだ』って体感できるんじゃないかな?^^帰る頃にはきっとあなた自身が元々女神であったことを思い出し愛も豊かさも『受け取り』上手な人生の始まりが待っている。*****************************************【わたし輝く Venus✳️Glamping】〜女性だけの女性を楽しむ贅沢な自然時間〜▷ 日程 : 9/25(火), 26(水)▷ 場所 : グリーンパーク山東/グランエレメント (近江長岡駅から車で5分)▷ 定員 : 残3名 (関東からのご参加もあり♪)▷ 参加費 : 50,000円/一泊二食付き (飲み放題、星読み鑑定、アロマシャワー、ヨガ、その他様々なワーク代込み)お申し込みはこちら⇩お申し込みフォーム*****************************************これだけの盛りだくさんな内容でこの価格は安過ぎると周りの方からは言われるけれどこころちゃんとわたしでより多くの方に受け取ってもらいたくこの価格にしました。興味はあるけれどそれでもなかなか簡単に出せる額じゃないよなぁって思う方へ。『あなたにはその価値がある』それを存分に味わう機会です。しっかりと受け取りそこから循環させていける新しいあなたで生きていきませんか?参加を決めた段階からマインドシフトは起こりますよ♪ご質問やご相談はお気軽にご連絡ください♪LINE@ (ID:@yuka.s)▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです!*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています【体感を通して芯から輝く】〜4ヶ月集中セッション〜(⇧click)“芯から輝く”個人プログラム人数限定でついに始動!これまでの知識や情報を理解するだけにとどめず、五感を磨き体感を通して腑に落とすことで、「あるがまま」のあなたで芯から輝いていくことを叶えませんか?^^ ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳日程 : 9月30日(日)9:30 ~ 11:30 場所 : 京都御苑(地下鉄丸太町駅1番出口から東へ。堺町御門より入って正面芝生。)参加費 : 2,000円 (小学生以下無料)詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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  • 12Sep
    • 『何となく、、、』って本物♪

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。昨日ずっと会いたいと思っていた中根紀子さんとランチしてきました♪そもそもの出会いのきっかけはわたしが『らくなちゅらる通信』の表紙に惹かれたこと。紀子さんは色々と楽しい活動をされているのですがその一つがアート。しかもそのアート作品がわたしの好みど真ん中。『野菜➕宇宙』わたしは『芯からの輝き』を放つためにはフレッシュでパワフルな野菜や果物の力がとっても大事だと感じているのですが最近ではカラフルで生き生きした野菜の写真を見るだけで萌えるwただ、同じように『野菜が好き』と言ってもその根っこの思いというところまで共感できることってなかなか難しかったりするなぁと最近感じていて。紀子さんの作品を見ているとそんなわたしの中での少しのズレもなくその写真と添えられた言葉を見るだけで内側からどんどんインスピレーションやメッセージが湧いてくるんです!紀子さんの作品はこちら↓『野菜礼讃』これは会わなきゃいけない!と思って連絡を取りすぐにご快諾いただけたことで今回お会いできました♡温かく自然の流れの中に在る方って時空間を共にしていて本当に安心できる。出会えたことに感謝です。これからも色々と一緒に何か出来たらいいな♪こういう素敵な出会いも『会いたい』という直感に従い『行動』に移したことで実現しました。“なんとなく”惹かれるその理由のない思いほど本物。そこから『どう在りたいか』が分かってきて全ての土台となってくる仕事であったりお金のことであったり人間関係であったり食べることであったり子育てであったり、、、ほんと、全ての。昨日の会話にも出てきたんだけどわたしは『わたしで在ること』が仕事の土台だと思っている。自分に正直でないときは思うようなレッスンが出来なくなる。わたしのレッスンを受けにきてくださる方々には良いエネルギーをたくさん浴びてなんだか分からないけど整ったという感覚になってもらえたら嬉しい。だから、わたしはいつでも自分自身を整えていたいなと思うのです。疲れたら休むことも仕事の一つだし自然に触れることも仕事の一つ『海見にいきたい!』と思ったら見に行く!『え、こんな状況の中で?非常識じゃない?』という声が湧き上がってくることもあるけどそんなときは内なる自分に「本当はどうしたい?」と優しくしっかりと聞いてみる。実はこんなことがありました。関西で大きな地震があった日当初組まれていた色んな予定がキャンセルになり予定になかった海へ立ち寄れることに。余震が心配される中、常識的には家で大人しくしていることが最善だったんだろうけどわたしは行くことにしたのです。その時の誰もいない浜辺で見た沈みゆく夕陽はずっとわたしの中で消えずに残りその時に感じた大きなエネルギー自然と涙が溢れ魂が震える感動自然の一部であるという体感は揺るがないものとなりました。それが「どう在りたいか」をより確かなものとし、表現することに繋がっている。「常識的に考えてそれはないでしょ」とか「それは勝手すぎる」とか世の中には色んな立場の人がいるしそれぞれに幸せの物差しも違うので何が良いとか悪いとかではない。でも結局ね周りにどんな風に思われたとしてもそれごと「そうだよね、その気持ちはわかる」と認めた上で「でも、わたしは湧き上がる思いに嘘はつかない」と決めているのです。周りの人が色々言ってくれるのも元を辿れば“愛”であることが多いからね。それはありがたく受け止めれば良い^^心と体のセンサーを磨き『自分の心地良さ』を探求するそうすることで「こんな素敵な世界があったんだぁ」って安心して「そのまま」で居られる場所を見つけることができるそんな場所は誰にでも必ずあるから何となく惹かれること何となく惹かれる人その“何となく”を大切にそしてそこから是非行動に移してみてね♪新たな人生がスタートしますよ^^(今回の投稿、ちょっと勇気いりましたw)【体感を通して芯から輝く】〜4ヶ月集中セッション〜(⇧click)“芯から輝く”個人プログラム人数限定でついに始動!これまでの知識や情報を理解するだけにとどめず、五感を磨き体感を通して腑に落とすことで、「あるがまま」のあなたで芯から輝いていくことを叶えませんか?^^▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです! ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳日程 : 9月30日(日)9:30 ~ 11:30 場所 : 京都御苑(地下鉄丸太町駅1番出口から東へ。堺町御門より入って正面芝生。)参加費 : 2,000円 (小学生以下無料)詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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    • 芯から輝いていくプログラム始動!

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。もうすっかり秋の空気ですね。秋の空気っていつもよりもセンチメンタルになったりいつかの秋を思い出しやすくなったり何となく内観しやすくなる気がするのですがみなさまいかがお過ごしでしょうか?ふと立ち止まり呼吸を整えて我を振り返るそしてまた新たに歩き出すのにいい季節なのかも知れないですね^^*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*先日10日は乙女座新月の日でした🌙新月はもう必要ではなくなったものや執着していたものを手放すタイミングであったり新たな事を始めるには絶好のタイミング♪特に今回の乙女座新月は新たなステージに向けて自分らしく愛を持って行動に移していくのにぴったり!ということで、わたしがこれまで色んな面で準備を整えてまいりました個人セッションのサービスをついにリリースいたします!!新月の日にメルマガで先行案内しました♪▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです!“体感を通して芯から輝く〜4ヶ月集中セッション〜“『誰かの決めたルール』に従うのでなく『自分自身との信頼関係』を強くする事で余計な力を抜いて生きられる。そうしてシンプルに『芯から輝いていく』ことが“わたし”自身を幸せで満たしそんな“わたし”から溢れ出した愛や豊かさで周りの人そして世界を幸せで満たしていく。そんな世界を自分から実現させて行きたい!と願う人とわたしはもっと繋がって行きたい。ひとりでできない事があって当然。出来ないことを出来るようになるのではなく同じ方向を向いた仲間と共にお互いに与え合い受け取り合いながら楽しく豊かになって行ける♪そこから真の循環は生まれる。そんな世界を実現させていくためにもうすでに動き出している人これから動いていくと決めた人へ。これまでに学んだ知識や頭で理解していることを体感を通して腑に落とすことは周りに振り回されずに自分らしく輝いて行くための揺るがない土台となります。『生かされている』という体感『自然の一部である』という体感そんな感覚は『自ら愛や豊かさを生み出せる』という実感を生み出す。▪️ ブレても戻れるという絶対的安心感を感じたい▪️ 自分との信頼関係を強固なものにしたい▪️ 誰とも比べずに自分だけの価値を生み出したい▪️ 生きたい世界に向けて共に励ましあえる仲間が欲しい▪️ シンプルに芯からの輝きを放ちたいそんな方にオススメのサービスです。ただ、本当に変わるためには一方的にセッションを受けるという受け身なものではなくて「自分から変わっていきたい」という強い意志が必要です。あなたの本質は輝いている。そこに気付きもっと肩の力を抜いて「あるがまま」でワクワク生きていきましょう♪これから一緒に愛と豊かさを循環させて行けるそんな仲間との素敵なご縁を楽しみにしています。こちらのサービスはわたしも全力で向き合っていくため人数限定で行います。ご興味のある方はお早めにご連絡ください^^(本契約を決める前に30分の無料セッションを受けていただけます)必要な方に届き愛と豊かさが循環していきますように♡それでは今日はこの辺で。今日も良い一日になりますように^^【体感を通して芯から輝く】〜4ヶ月集中セッション〜(⇧click)“芯から輝く”個人プログラム人数限定でついに始動!これまでの知識や情報を理解するだけにとどめず、五感を磨き体感を通して腑に落とすことで、「あるがまま」のあなたで芯から輝いていくことを叶えませんか?^^*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・’・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・’・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 祝日7:30-8:45(9月15日・24日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・’・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・’・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳日程 : 9月30日(日)9:30 ~ 11:30 場所 : 京都御苑(地下鉄丸太町駅1番出口から東へ。堺町御門より入って正面芝生。)参加費 : 2,000円 (小学生以下無料)詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・’・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・’・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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  • 08Sep
    • 自分との信頼関係ってどうやって結ぶの?

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。今日は元々ヨガの練習に行こうと思っていたのですが、朝ふと思い立ってずっと観たかった映画を観に行くことにしました!朝一ひとり映画♡『マンマ・ミーア!ヒア・ウィー・ゴー』前作『マンマ・ミーア!』が大好きでDVDも何度も繰り返し見ています♪この作品はわたしがすっごくしんどい時期も温かくチアフルな空気でいつも支えてくれていました♪見ていると重い波動も軽くなるんです♪、、、と、わたしの『マンマ・ミーア!』熱は置いといて(笑)今日は、どんなふうにわたしが『自分との信頼関係』を少しずつ築いてきたのかについて書きます^^*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*そもそも【自分との信頼関係って、、、?】わたしもいつも言っている「自分と信頼関係を強くする」ことが全ての土台でありとっても大切だということ。では、なぜ大切なのでしょうか?「自分がしたいことをするために家族や周りが犠牲になってもいいの??」「周りを後回しにして自分のやりたいようにするのは自分勝手なんじゃない??」という考えが出てくる人もいるかなぁ?まぁ実際、ほんの少し前までわたし自身がそのように思っていたし多くの人はそのように育ってきてますよね。それは「やりたいこと」だけに止まらず「悲しいと思ったこと」「傷ついたこと」周りを優先する余りにそんな感情にも気づかないふりを繰り返す癖を作ってしまいます。自分の本当の声に蓋をしていると自分の中の“本当の自分”は「どうせ言っても聞いてくれない」と諦めてしまって何も感じていない風に感覚を鈍らせてしまうのです。その積み重ねで「自分が何を好きなのか」「自分がどのようにして生きていきたいのか」そんな内側では知っているはずのことにも気付けないようになってしまうのですね。とりあえず世の中で幸せと言われるステータスや生活を手に入れたけれどなんだか満たされない。逆に世の中で言われる“幸せ”の条件を満たしていないのでとても不安で“欲しいもの”がたくさんある。そして将来のことに不安がある。最近では自然災害なんかもそうかな?とにかくこの世が信頼ならなくて“満たされている”という感覚よりも先に“不安がある”という感覚になってしまう。『わたしなんかが幸せになれない』無意識のうちに押し込めていた“本当の自分”が奥底でそんな風に思い続けていたならば自分の人生に信頼なんてとても持てない。“思いが叶う”という体験をしていないのだからそう思ってしまうのも無理がないように思いませんか?そしたらどうなるでしょうか?それなりの幸せはあるでしょうが魂から震えるような喜びは得られないだろうし「あるがまま」「ただ生きているだけ」で本当はすでに満たされていてとっても素晴らしいことなんだという実感は得られないんじゃないでしょうか?自分の中の“本当の自分”が『あ、ちゃんと伝えれば聞いてくれるんだ』と安心できるように魂からの湧き上がる声を聞けるように“心の声”に耳を傾けてみてください。「いやいや、でも家族ほっとけないし」「今お金ないし」色々出来ない理由が思い浮かぶかもしれない。でも自分自身を満たせない人が周りの人を幸せになんてできない。それはとてもシンプルな真実です。色々な出来ない理由を「じゃあどうしたら出来るかな?」と工夫してみる。「周りに頼むわけにいかない。自分でなんとかしなきゃ。」じゃなくて、勇気を持って周りに頼ってみる。「できない」と思っていたのは自分だけだったなんて本当に良くある話。「できない」と決めつけているのは自分自身。「勝手だと」言われてもいいと腹をくくるのも一つ(笑)開き直り出したらねもう段々と何も気にならなくなってくるから(笑)「わたしはわたしにしかなれない」「世間にとってのいい子になる必要なんてない」「自分自身に正直に!」「あるがまま」で芯から輝き愛も豊かさも循環させて行く世界は『自分との信頼関係』なしには実現不可能です。肩の力を抜いて深い呼吸でリラックスして幸せに過ごしていきましょう♪そのために出来ることはとても小さなことからだったりする。わたしはわたしとの信頼関係のために『マンマ・ミーア!観たい!!』という声に『いいよ!朝一で行こう♪』と行動したのです^^外からのたくさんの知識や情報よりもより確かで底知れぬ創造力を持っているのは自分の内側から湧き出るものです。これはわたしが感じている感覚ですが自然の中で目を閉じ深い呼吸で自分の奥へと入って行くとそこには目の前に広がっていた自然よりももっと広大な自然が広がっているのです。だからね、最初は小さな小さな思いかも知れないけれど“本当の自分”の声を聞いてあげる習慣を身につけていきましょう♪そして、そんな『あるがまま』で良いと肩の力を抜き本当の自分で生きて行く世界を体感するためにただ今企画しているのがこちら↓「結び直し」プロデューサー/重い女卒業コンサルタントの竹澤芙美子さんと『あるがままの自分体感イベント(仮)in京都』芙美子さんは、思いを現実化する力がとっても強く愛のこもった率直な態度は心から信頼できる!そんなイベントの詳細。現在決まっているのは↓日程 : 11/10(土)-11(日)場所 : 京都市内 たぶん町家に宿泊内容 : アーシングヨガ・プラーナを取り入れる呼吸・ アロマシャワー・じっくりゆっくりお話そして、今回はなんと開催に向けての打ち合わせも動画配信にて公開!!イベントに参加する人しない人に関係なく興味のある人みんなで「創り上げていく」というまさに「あるがままで愛と豊かさを創造し循環させる」を体感できるようにしています♪前回は9/5(水)20:00〜インスタにて配信。見てくださった方々ありがとうございました!!YouTubeにもアップされています↓あるがままの自分体感イベントin京都 打ち合わせ1回目(途中から画像がフリーズしますが音声は大丈夫ですw)第2回目の公開打ち合わせは9/19(水)20:00〜わたしのInstagram@yukaberriesをフォローして是非ご参加ください♪オンラインだけでも波動が整いエネルギーリフトアップされます♪イベント開催が今からとっても楽しみ♪♪*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*そして、もう一つのイベントがこちら↓『わたし輝く Venus✳️Glamping』〜女性だけの女性を楽しむ贅沢な自然時間〜心をひらき・道をひらくプロデューサー こころちゃんと♪▷ 日程 : 9/25(火), 26(水)▷ 場所 : グリーンパーク山東/グランエレメント(近江長岡駅から車で5分)▷ 定員 : 残3名 (関東からのご参加もあり♪)▷ 参加費 : 50,000円/一泊二食付き (飲み放題、星読み鑑定、アロマシャワー、ヨガ、その他様々なワーク代込み)(*企業仲間やメンターからは安過ぎるとの声を頂きますが、より参加頂きやすいように今回はこの価格でいきます♪)「自分を生きている人」と同じ空間で1泊2日という時間を過ごすと自然にあなたの本質も引き出されさらにはそこから創り出して行くきっかけが生まれることも期待できます♪こころちゃんはインスピレーションやヴィジョンがすごいしそれらを形にすることにも長けていてとてつもない早さで進化中✨「好きな世界で生きていく」と決めてからって仲間の存在が本当に大切。どちらのイベントにしても芙美子さんやこころちゃん、わたしと繋がることでここから新たな世界を一緒に創っていくきっかけにもなります♪必要な方に思いが届き素敵なご縁が繋がっていきますように♡いずれのイベントに関してもご興味ある方やお問い合わせなどはこちらのメルマガに返信かLINE@ (ID : @yuka.s)まで^^それでは、今日はこのへんで。今日も良い日になりますように♡こちらも好評発売中↓(9/10新月まで ご新規様 300円オフ)“新しいわたし”生まれるアロマシャワー 〜 これまでの思い込みを手放し、より自由に軽やかに 〜のご購入はこちら▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです!*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳9月30日(日)10:00 ~ 11:45 京都植物園か京都御所にて、アーシングヨガを行いますおんぷ詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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      テーマ:
  • 01Sep
    • 【自分の現在地を知る】

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。さて、今日は【自分の現在地を知る】について書こうかと思います。大前提として、目の前に広がる現実世界はわたしたちの意識からなるものということ。ピンとこない人もいるかな?例えば、同じ現実での出来事があったとしてもそれによって受ける印象は一人一人異なりますよね?見る人の意識によって現実は変わる。起こっていることに「いい・わるい」があるわけでなく感情を持ってジャッジしているのはわたしたち。過去の体験や、育ってきた中で刷り込まれてきた思考によって。そんな前提を踏まえた上で【自分の現在地】つまり【今((friendly_name))がどんな人生を歩んでいるか】を(「今」だけじゃない「少し先の未来」だったりもするけれど)知りたいなら、それはあなたの周りにいる人を見れば分かっちゃいます♪周りはわたしたちの内側を投影しているから周りの人たちが「世の中嫌なことだらけ」「好きなことしてお金もらうなんてムリムリ」「自分のことよりもまずは人のこと大事にしなきゃ」と言っている人ばかりだとあなたも潜在的にそのような世の中が当たり前だと信じている状態。逆に「生きるって楽しいよね〜」「ほんと人に恵まれてるなぁ〜」「わたしはわたしのままで好きに行きていけばいいんだ」と言っている人がたくさんいればもうあなたもその仲間。今は同じ言葉を言っていなかったとしても今のまま進めたなら数ヶ月後にはあなたもきっと同じこと言ってます(笑)わたしもね、最近ふと立ち止まり周りを見渡してみたら本当に素敵な人しかいなかった!!憧れる人や共に色々楽しんで行きたい人たちばかり!そして皆がとっても愛おしい。その時に「あ〜ここまでの道のり間違ってなかったなぁ」と深い幸せに浸ったのでした^^*ほんと、感謝感謝です。こうして伝えたいことを表現しあなたが読んでくださってることも♡人との出会いは人生を変えます同じ空間で呼吸しエネルギーを共鳴させると影響し合うのは当然ですよね。この身体で味わう世界は一度きり違和感を感じる人と無理して一緒にいるなんてもったいないとにかくただ心地よさを求めて好きな人とだけ過ごすようにして行きましょう^^*共に過ごす人が変わると見ている世界は大きく変わるあ、それから今憧れる人やあんな風になれたらなぁと思う人がいるのならその人に惹かれる理由はそのステキ要素があなたの中にもあるからなんですね〜♪「あんな風になれたらなぁ」はそうなれるってこと♪あなたの周りには今どんな人がいますか?たまにはふと一息ついて辺りを見渡してみて自分の現在地を知ってみるのもいいかも♪そして素敵な人たちと素敵な空間で思いやエネルギーを共有する濃厚な一泊二日のスペシャルなイベント開催しちゃいます♪*************************************【わたし輝く Venus✳️Glamping】▪️ 日時 : 9/25(火)-26(水)▪️ 場所 : グランエレメント(滋賀県近江長岡 グリーンパーク山東内)詳細はこちら↓instagram(Instagram #わたし輝くvenusグランピング でも検索できます)こちらでも↓わたし輝くVenus✳️Glamping からも見られます。*************************************「あ、わたしこれ必要だ」とピンときた人に是非参加してほしい♪心の奥にある声に自然と気付き自分にとことん正直になってここから新たな自分で輝いていけるそんなイベント。いろんなコラボ活動が生まれたりもするとってもクリエイティブな場になると思う。気になるなぁ〜という場合まずはお気軽にご相談くださいね♪無理な勧誘はいたしません(笑)ではでは、今日も良い日になりますように☆▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです!*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳9月30日(日)10:00 ~ 11:45 京都植物園か京都御所にて、アーシングヨガを行いますおんぷ詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^ *アロマシャワーのご購入はこちら*【五感目覚める*アロマシャワー(完成品)】https://www.reservestock.jp/stores/【五感目覚める*アロマシャワー(オーダーメイド)】https://www.reservestock.jp/stores/

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  • 31Aug
    • 【心のゆるめ方】

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。空を見上げて綺麗だと思う時間ありますか?「あれしなきゃ・これしなきゃ」と頭も心もワサワサと忙しい時やなんだかわからないけどいつも肩に力が入っていたりする時空の美しさや植物の存在に心から感動することって少ないわたしもそうだったなぁ〜と空を見上げてふと思い出しました。今は外にいるときは必ず空を見上げ朝から夜まで四六時中いつもその空から目が離せないほど魅了されております^^心がしんどい時ってそうやって自然を感じる余裕がなくなっちゃうんですよね。そんなのが日常になり過ぎて心がしんどいことにも気付かない人も多いのかも知れない。たまにはふと自分の心を眺めてみてしんどそうにしていたり「あ、肩に力入ってるな」って思ったら是非ゆるめてあげて♪自分に合った【心のゆるめ方】を知っていると困った時の駆け込み寺のようにいつでも支えになるから安心できる。わたしが数年前からお世話になっていた存在があってその名は『なんでも仙人』!サイトだけでなく、たくさん本も読みましたよ♪みやがわみちこさんがメッセージを訳してくださっているとってもチャーミングでゆるゆるな仙人さま(笑)数年前は本当にわたしのバイブル的存在でした!心が疲れた時には、なんでも仙人の本を開いたりブログを読んだり。最近では自分でゆるめられるようになったのでというか、もはや常にゆるんでいるのでお世話になることも少なくなったけどふと思い出しては覗いています♪「わたしなんてまだまだだ。。。」とか「なんでわたしばっかり。。。」とか「元気でない。。。」って思っている時、覗いてみてください。本当に悩みも何もかも「あ、これでいいんだぁ〜」ってナチュラルな状態に戻してくれるからとってもオススメです☺︎それでは、今日も素敵な一日を♡*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています▶︎無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです!*アロマシャワーのご購入はこちら*\前回購入より30日以内送料(510円)無料!/【五感目覚める*アロマシャワー(完成品)】https://www.reservestock.jp/stores/【五感目覚める*アロマシャワー(オーダーメイド)】https://www.reservestock.jp/stores/ ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳9月30日(日)10:00 ~ 11:45 京都植物園か京都御所にて、アーシングヨガを行いますおんぷ詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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  • 30Aug
    • 「生かされている」という感覚

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。「生かされている」という感覚自然の大いなる力の流れにのり自分の人生を信じきることそれは自分で選べないと諦めることではない常に選択の連続であり自由がある意識的であることは大前提でいくつもの並行現実があり自らの意思でその中から選び取っている誰かに依存するでもなく何か理由をつけて選択権を放棄するでもなく「自分で自分を幸せにする」と自分の人生に責任を持つことそこから本当の愛や豊かさは生まれそれを周りの人にお裾分けすることができる満たされない自分では結局誰のことも幸せにはできない今日はちょっと気付きメモ的な感じで^^*今日も良い一日になりますように゚・*:.。.*.:*公式ホームページ*prana Sara kyoto*Facebook*→ わたしの活動や思いをシェア*Instagram * → 日々のあれこれ綴ってます♪*Twitter * → 湧き上がる思いのままに呟いています▶︎芯から輝く!無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです! ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳9月30日(日)10:00 ~ 11:45 京都植物園か京都御所にて、アーシングヨガを行いますおんぷ詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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  • 29Aug
    • 【嗅覚】を磨くと生き方の質が上がる♪

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーター塩見 由佳です。【嗅覚】を磨くとどういいのかについて改めてお伝えします。アロマシャワーの販売ページ五感目覚める*アロマシャワー(完成品)より抜粋↓*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*【香りの効果とは?】嗅覚は他の視覚や聴覚などとは異なり、本能に基づく行動や情緒を司る大脳辺縁系に直接届くため、最も本能的な感覚だと言われています。香りは記憶、特に感情の伴った記憶と強く結びつきます。ある香りを嗅いだ瞬間に昔の感覚を不意に思い出したりなんて経験はないでしょうか?また、香りは自律神経やホルモンのバランスを整えたりするのにも大変有効的です。月の満ち欠けのように、女性のバイオリズムは神秘的に揺らぐもの。香りを上手く取り入れることで自律神経やホルモンのバランスを整えながら、イメージした『なりたい自分』に向かってブレない自分軸で軽やかに行動して行くことを叶えます。*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*わたしも実際にこのアロマシャワーを昨年末くらいから使い出したのですがどんどん嗅覚が磨かれてくることに本当に驚きます。一般的に市販されているアロマよりも大自然のパワーがダイレクトに細胞に行き渡る感覚!嗅覚が磨かれたこと以外にギュッと詰まった自然パワーを享受することで身体全体が研ぎ澄まされ自然の流れに乗りやすくなってきた感覚です。具体的に起こった変化については今夜配信予定の無料メルマガにて書いています。是非ご登録の上読んでみてくださいね☺︎ ↓(登録しても届かない・文字化け防止のため アプリのダウンロードをおすすめします)自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンわたしはいつもその時の天体の様子に合わせたブレンドを作ったもの、「在りたいイメージ」に合わせて作ったもの、常時2種類は携帯しています♪そしてプシュプシュしてはルンルン気分になってます🎵自然の流れに沿ったブレンドは本当にいつもその時の流れに乗りやすいように現実が運ばれるし使う人によってその効果は様々。その人によって必要なことが起こるみたい。香りの効果、自然の力侮れない〜ということでね、わたしとしては是非ともみなさまにも継続して使ってみてほしい!!と思ったのです。そこで、どちらのアロマシャワーも前回購入より30日以内にご購入いただいた場合送料(510円)オフとさせていただきます♪さらにさらに、、、今回は初回ご購入の方 300円引きとさせて頂きます!(こちらは、9/10新月まで。送料は掛かります。)また、今回も期間限定で9/23 秋分まで続くという魚座満月の流れに乗りやすくなるブレンドも作りました♪“新しいわたし”生まれるアロマシャワーより本能を働かせ、自然の流れとともに余分な力を抜いてあなたらしく輝いていきましょう♪*アロマシャワーのご購入はこちら*【五感目覚める*アロマシャワー(完成品)】https://www.reservestock.jp/stores/【五感目覚める*アロマシャワー(オーダーメイド)】https://www.reservestock.jp/stores/ ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。 固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。 また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。 初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。 地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。 月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。 自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00~15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます! 一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい! 呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日 or 金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。 日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます) ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌳 第3回 外ヨガ Earthing Yoga 🌳9月30日(日)10:00 ~ 11:45 京都植物園か京都御所にて、アーシングヨガを行いますおんぷ詳細はこちら ⬇︎【第3回外ヨガEarthingYogaのお誘い🌳✨】*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺 2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費 8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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      テーマ:
  • 28Aug
    • 第3回 外ヨガ Earthing Yogaのお誘い✨

      こんにちは!『自分軸で しなやかに 輝く人生を♪』ヨガインストラクター&ライフナビゲーターの塩見 由佳です。第3回 外ヨガ Earthing Yogaのお誘いです🌳✨アーシングヨガとはマットを使わずに芝生の上で行います🧘‍♀️マットを使わずに直接大地に触れることで心身が浄化され本当に生き返ります✨アーシングヨガの効果はたくさんありますが電子機器に囲まれた日常生活の中体内にたっぷり溜まった電磁波は心身の不調を招きます。大地に直接触れて体内の電磁波を流し出せば身体だけでなく精神的に不要なものも手放して行けます✨緑の香り鳥のさえずり肌を撫でる柔らかい風🍃✨五感をフルに使って'イマココ' を味わいましょうとりあえず考えるよりはまずは体験💕一緒にEarthing Yogaしましょう💖゚・*:.。.*.:*・゚.:*・゚*゚・*:.。.*.:*・゚.:*・゚*▷ 日時 : 9月30日(日) 10:00〜11:45▷ 場所 : 京都植物園 or 京都御所 ➡︎ 決まり次第、ご連絡いたします♪(ご希望の場所がありましたら、教えてください☺️)▷ 持ち物 :動きやすい服装・水・ バスタオル(あると良い) タオル(アイピローとしてもgood)▷ 費用 : 2,000円* 雨天中止* お昼は各自で。゚・*:.。.*.:*・゚.:*・゚*゚・*:.。.*.:*・゚.:*・゚*ご参加はFacebook ページの参加ボタンをポチッとして頂くかまたはDMにてお願いします♡(yuka_shiomi♡live.jp. ♡を@に変えてください^^*)イベントごと目白押しでバタバタしがちな秋🍁五感を整えて自然とともに深い呼吸で風通しの良い心と身体でありたいものです☺️それでは、あなたのご参加を心よりお待ちしております☺️*公式ホームページ*http://prana-sara.com/*Facebook*→わたしの活動や思いをシェア*Instagram*→日々のあれこれ綴ってます♪▶︎芯からの輝きを放つ 無料メルマガ自分軸でしなやかに輝く人生を歩むためのメールマガジンご登録いただけるととても嬉しいです!ヨガスタジオ”さまさま”ヨガ-ピラティス-カルチャー教室-さまさま💗 身体めぐりヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 13日・27日) 日常生活を送る中でどうしても出て来る身体の癖、滞り。固まりやすい肩甲骨周り、大きな血管やリンパ節のある股関節周りをしっかりとほぐすことで、身体の内側にある水の流れを良くします。また、プラーナ(生体エネルギー・気)をたっぷり取り込み流れを良くする呼吸法で、内側からキラキラ輝くしなやかさを身につけていきます。初心者の方・身体の固い方に特にオススメですが、それ以外の方でも、気の流れをスムーズにする事で心身の繋がりをより実感出来る様になるので、是非お試しください。💗 月リズムヨガ 💗隔週木曜日 午前10:00~11:15(9月 6日・20日)今ある1年365日の太陽暦が使われる様になる以前、日本では月の満ち欠けに沿った太陰暦が使われていました。地球上に住まう私たちは知らず知らずのうちに、月の満ち欠けなどの宇宙の自然な力に大きな影響を受けています。その叡智を昔の人々は自然に農業や生活に取り込んでいたのですね。月リズムヨガでは、月の満ち欠けに沿ったアーサナを取り入れています。自然の流れに沿って身体と心を整えることで、自分の本音に気付きやすく、思いを叶えやすい体質を一緒に手に入れて行きませんか?💗 パワーチャージヨガ 💗土曜日 午後14:00〜15:15(9月 1日)プラーナ(氣・生体エネルギー)をたっぷり取り込んで巡らせる呼吸法を実践し、エネルギーの流れを感じながら陽(動)のポーズと陰(静)のポーズを織りまぜることで総合的にストレスを緩和して、パワーチャージをしていきます!一週間頑張った身体にパワーをたっぷりチャージしに来て下さい!呼吸法もポーズも難しいものではありませんので、初心者の方でも大歓迎です!💗 キャンドルヨガ 💗月曜日or金曜日 午後20:00~21:15(9月 14日・24日)キャンドルの灯りが揺らめく中、ゆったりとしたフローと深い呼吸で自分の内側のより深い部分へ。日中に頑張った身体と心に深い安らぎを与え、副交感神経を優位な状態にします。レッスン後の余韻に浸ったまま、お休みください☺️体験レッスン : 1,500円 X 2回 (マットレンタル代込み)(*初回にまとめて3,000円お支払いただきます)ご予約専用フォームご予約–お問い合わせフォーム–さまさま*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*NadiNadi Kitayama Outdoor & FITNESS CLUB🌼 モーニングナチュラルフロー 🌼土曜日 7:30-8:45(9月15日)呼吸に動きを乗せて、心地よく動いていきます。オールレベルの方、歓迎です♪🌼 ハタヨガ 🌼土曜日 9:30-10:45(9月1日・15日・22日)普段意識しない身体の微細な部分にも意識を向けて一つ一つのポーズを丁寧に行います。また、その中でも最も大切な呼吸の流れをしっかりと感じながら動いて行きます。オールレベルの方、歓迎です♪ご予約はこちら↓Nadi ご予約専用フォーム*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*🌺 出張レッスン 🌺2名様より出張させていただきます。料金 : 75分レッスン 3,000円/人 + 交通費8名様以上 : 20,000円(オフィスヨガやコミュニティのヨガなどに是非ご活用ください❣️)* 時間等、詳細はご相談に応じます。ご興味ある方は是非一度メッセージくださいませ^ ^

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    • 【わたし輝く大自然〜今ここに生きているということ〜】

      【わたし輝く大自然〜今ここに生きているということ〜】“大自然に囲まれた滝と古民家で過ごす一泊二日の体験”親子キャンプ改め、今回は親子に限らずおひとりさまでのご参加も大歓迎!!情報過多の毎日から抜け出して大自然の中で色々なものを手放しあなたの本質に迫る体験になるはず「今ここで輝く命」「生かされているということ」そんなことを体感できる様々なワークや会話を通してそれぞれに必要なことが起きます(様々なワークとさらりと書きましたが一つ一つ内容の濃いものです)そして今回訪れる吉滝は滝の裏側にも入れて、そこには神社も⛩✨滝に近付くあるポイントで一気に空気が変わるくらい神聖なエネルギーを全身で感じられる場所このイベントにピンと来たならそれがあなたのタイミング♪大自然の壮大なエネルギーだけでなく共に過ごす事でしか感じられないみんなのエネルギーってある主催者のわたしたち3人も春にリトリートで出会い今はこうして活動を共にしたりしている今回もここから始まるなにかが生まれるかも知れないいま・ここ で生まれるエネルギーはその時だけの貴重なものそれを受け取りに是非参加してみてください♪*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*.⚫︎ 日程:9/7(金) - 10(土)⚫︎ 場所:香美町小代 吉滝キャンプ場 古民家⚫︎ 参加費 : 大人1名 50,000円*交通費はご負担ください。(お1人追加につきプラス10,000円)(*小学生以下のお子さま無料)➡︎ 8月中にお申し込みの方に限り、なんと、、、30%オフ!!よって、、、大人1名 35,000円、 大人2名 42,000円(正直、破格値です。直前まで告知が出来ていなかったけどこんな素敵な1泊2日はなかなかないと思う!だから是非参加して欲しい!というわたしたちの強い思いから。)⚫︎ 定員:大人8名*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*facebookのイベントページからもご覧いただけます。https://www.facebook.com/events/233304707345805/?ti=icl迷っている方とりあえずお気軽にご相談ください♪ → yuka_shiomi♡live.jp(♡を@に変えてね)お力になれることがあるかも☺︎

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  • 23Aug
    • ..【あるがまま】..わたしたちは本来『あるがまま』で愛されているし.幸せ...

      . . 【あるがまま】 . . わたしたちは本来 『あるがまま』で愛されているし . 幸せも豊かさも外側ではなく 内側に存在している . 足りないものなどなく 愛も豊かさも 受け取って良いのだということ . そして生み出す力が兼ね備えられているということ . そんなことをみんなに伝えたくて . 豊かさを現実化する力がとても強い ふみこさん @fumiko_takezawa と . 『#本当の自分 』を感じ 『#あるがまま 』で輝いていく そんな世界を体感できるイベントを 開催することにしました♪ . . ⚫︎ 日程:11/10(土) − 11(日) ⚫︎ 場所 : 京都市内 (詳細はこれから) . しかも今回は イベントを作り上げていく ところから公開し みんなと共に創造する過程も体感✨ . ということで、 第1回 インスタLIVE動画配信します♡ . 9/5 (水) 20:00 〜 今回はふみこさん発信です! 是非、ふみこさん @fumiko_takezawa を followしてCheckして下さい☺︎ (ちなみに私は動画などに苦手意識があり 今回はかなりのチャレンジです(笑)) . 「こんなのやって欲しいなぁ」とか 単に二人に質問を投げかけてもらってもOK! . 11月のイベントの参加にかかわらず みなさんのご意見色々と伺えると嬉しいです♪ . . with much love♡ . . . #芯からの輝き #受け取ること #そのままでいいんだよ yukaさん(@yukaberries)がシェアした投稿 - 2018年Aug月21日pm11時53分PDT

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    • ..びーのさん @okada.vino こころちゃん @kocoro__ との共同...

      . . びーのさん @okada.vino こころちゃん @kocoro__ との共同開催 #わたし輝くproject タイトル・参加費 決まりました! . 【わたし輝く大自然〜今ここに生きているということ〜】 . “大自然に囲まれた滝と 古民家で過ごす一泊二日の体験” . . 親子キャンプ改め、 今回は親子に限らず おひとりさまでのご参加も大歓迎!! . . 情報過多の毎日から抜け出して 大自然の中で色々なものを手放し あなたの本質に迫る体験になるはず . 「今ここで輝く命」 「生かされているということ」 そんなことを体感できる . . 様々なワークや会話を通して それぞれに必要なことが起きます . このイベントにピンと来たなら それがあなたのタイミング . 大自然の壮大なエネルギーだけでなく 共に過ごす事でしか感じられない みんなのエネルギーってある . いま・ここ で生まれるエネルギーは その時だけの貴重なもの . それを受け取りに是非参加してください♪ . *・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・* . ⚫︎ 日程:9/7(金) - 10(土) ⚫︎ 場所:香美町小代 吉滝キャンプ場 古民家 ⚫︎ 参加費 : 大人1名 50,000円 (お1人追加につきプラス10,000円) (*小学生以下のお子さま無料) ➡︎ 8月中にお申し込みの方に限り、 なんと、、、30%オフ!! よって、、、大人1名 35,000円、 大人2名 42,000円 (正直、破格です。直前まで告知が出来ていなかったけどこんな素敵な1泊2日はなかなかないと思う! だから是非参加して欲しい!というわたしたちの強い思いから。) ⚫︎ 定員:大人8名 . 詳細は滝の写真の投稿からも見ていただけます♪ . *・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・* . 迷っている方とりあえずお気軽にご相談ください♪ お力になれることがあるかも☺︎ . . #根源に立ち返る #新たな扉を開けて #可能性は無限大 yukaさん(@yukaberries)がシェアした投稿 - 2018年Aug月22日am10時09分PDT

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プロフィール

塩見由佳 * yuka *

性別:
女性
お住まいの地域:
京都府
自己紹介:
ヨガインストラクター・オーガニックライフケアコーディネーターをしています 塩見由佳です。 『愛と豊か...

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