こんばんは
ライカです
コチラの本
いい事が
チョコチョコと
書いているので
Part 2
としました
少し
抜粋させて
もらいますと
人生を冒険と
みなすことほど
ワクワクするものはない。
自分が
恐れていることに
挑戦しよう。
未知なるものを探求し
それを楽しもう。
新しい考え方や
試練に直面するとき
あなたは学習し
成長し
本当に生きている。
年をとるにつれて
より賢くなり
より自信がつく。
年をとるのを
恐れるのではなく
楽しみにしよう。
年をとるのは
素晴らしいことなのだ。
私たちが
ほしがるものの多くは
値段が高い。
だが
本当に
満足が得られるものは
完全に無料である。
たとえば
愛や笑い
情熱がそうだ。
微笑むという
シンプルな行為は
自分が幸せであるという
メッセージを
脳に伝える。
あなたが幸せなとき
脳は
高揚感や
満足感をもたらす
エンドルフィンを放出する。
この反応は
多くの研究で
何度も証明されている。
要は
微笑むと
本当に
幸せな気分になる
ということだ。
こんな感じで
📕短い文章が
項目毎に
書かれています
この本は
気に入った所を
書き記しておくか
購入して
何度か見開いてみる
そんな本ですねっ
ライカは
ノート🗒️に
チョイスし
書き写しました
本の題名の通り
幸せに近づきます
きっと