公休dayは、ちょいrun | きままに、好きな事を好きな時間に。。。
こんばんは
ライカです
今日は公休day
![日本国旗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/443.png)
龍馬マラソン
![富士山](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/441.png)
を終えて
10日ぶりのrun🏃♀️
行っとこう
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
今度は
夏の大会を目指すかぁ
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
と思ったけど
花粉症で
鼻👃ズルズル
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
やる気でないわぁ
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
ダラダラして
なんとか
重い腰を上げた
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
10時
外は
![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif)
少し寒いが
走りだすと
温かい高知市
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
菜の花も咲いて
ずいぶんと
走りやすくなった![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
カメラ📷を持った人も
よく目にする![ブーケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
もう直ぐすると
桜🌸も咲いて
最高の季節になる![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif)
待ち遠しいなぁ![黄色い花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
3kmぐらいから
膝の痛み出現![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
切り上げて
帰る事にする![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
走ろうと
気持ちを
上げようとするが
身体の痛み![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
花粉症と
まだまだ
コンディションは
良くないですわぁ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
その後
ランチに
行ってきました![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
今日は
公立高校の卒業式![卒業証書](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/296.png)
正装した姿の
保護者を目にしました![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
ライカ家も
あと1年で高校卒業かぁ![カギ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/141.png)
![お母さん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png)
子供の成長が
本当に早く
毎日のバタバタが![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
あっ
という間に
過ぎ去っていると
実感します![18禁](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/112.png)
そして
健康で
今日も過ごせる事に
感謝です![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212791663809%22&blogger_ameba_id=%22yukatanhantoo-r2%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)