こんにちは
公休dayのライカです
先程まで
雨が降っていたけど止んだばかりの
朝の高知市
足首の痛みの
不安はあるものの軽くrun行っとこぅ
🏃♀️走りだすと
全然痛みもなく
快調
ついつい
スピードが出て
息があがる
でも
今日はちょいrun
お目当ての物を
買いに行く
コレ
買ったら
その商品を
脇に抱えながら
また走り出す🏃♀️
今日は
買い物だけのrun
6日後には
龍馬マラソンが
控えているが
ぶっつけ本番
当たって砕けろ
作戦
だって
快調だった走りだが
走り終えた後に
やはり
足首の痛み
が出る
歩くのも
苦痛な程の痛み
しかし
一時のみ
しばらくすると
痛みなし
走ってる間は
痛みはないのだが
どういうものか
こりゃ
フルマラソン中は
休まず
走り続けなきゃ
足首の痛みが出て来るかも
恐ろしぃ
🚿汗を流してから
買い物へ行き
車中にて
おやつTimeとする
なんといっても
夢中になる本があって
ゆっくり
お茶しながら
読書しようと
準備をして
やって来た
わざわざ
車内で
本を読む必要は
ないのだが
車中の空間
外の景色
sotoで紅茶を入れて
🍡好きなおやつを
持参する
それが
楽しい
今日は何処に
行こうかなぁ
とか
ドライブしながら
場所を探したりするだけでも
ワクワクする
眠たくなったら
少し横になったり
📱ググって
夕食のメニューを決める
さぁ
買い出しをして
帰るとするかっ
明日の仕事も
頑張るかっ