こんばんは
ライカです
今夜はバレーday
再来週はママさんバレーの試合があり
それに向けての調整
ライカは
今まで怪我人で
メンバーから外れての練習
分かってはいるが
怪我すると悲しい目にあう
ほんと身体を大事にしなきゃと
つくづく思う
大事にしていない訳じゃないが
思い掛けない事故にも
対処できるような体力
瞬発力
身体を鍛えなきゃなぁ
さぁ
明日は走るぞっ
でも早朝runか
ジムでトレッドミルか
夜runかは不明
いつかは
runするぞっ！
今日は痛くなかった足首
よし！よし！
この調子！この調子！