おはようございます、ライカです
バックのデザインを少し変えてみました
お尻の調子は40%かなぁ
まだ100%までには
3日位かかるかも
最近
お尻の話しがメインですが
本当、健康
体調がいいって
普通の生活が送れるって
幸せな事
だとつくづく感じました
だとつくづく感じました何をするにも
動作が緩慢となり
ゔーーーーっと声が出てしまう
食事も椅子に普通に座れず
椅子に正座して座ったり
寝返りさえも痛みで辛かった
排便の管理もきちんとして行こう
毎朝、ヨーグルトは
ほぼ食べているけどなぁ
正月でママさんバレーがお休みで
運動不足も関係あるかもな
水分も不足してたかも
10時半に布団から出て
今朝の朝食
このヨーグルトは
スーパーで
よく売れてます！
って書かれてあって
ついつい買ってみた
うん。美味しかった
さぁ
今日もお尻の具合を優先して
きままに
まったり
緩慢に1日を過ごしてみます
