ダイエット1日目

今日からできるだけ毎日体重と体型の写メをあっぷしていきます。。

ダイエットの方法は

夜ご飯20:00まで
夜ご飯極力炭水化物抜き
足のマッサージ
レコーディング

一旦これで。

今日の体重
52.1kg(AM1:00)